真假肤色

作者：美禾

昨晚，有人说昀桐的某个照片中的同学和我很像，我看了一眼，似乎是某个地方有点像，但又觉得差别更多，想着让你们看看我长什么样子，有多少像。蹭蹭蹭，发了三张这几日自拍的大头照上去。因为手机上带有美肤效果，所以我对这几张照片还挺满意的。不出预料，大家也都开始夸我漂亮，说皮肤好，林老师还说我年轻了5岁。这下，我有点坐不住了，皮肤好，不是成长的结果啊，是软件美肤的结果，真实的我皮肤就是一般人的皮肤啊，我要是有这么好的皮肤，我都要幸福死了。我赶快给大家解释原因，免得让大家误会真实的我样子。可是，他们好像无视，还说我笑的那张很像刘涛的某个照片。这下，我心里开始忐忑不安，我都说了，这不是真实的我，这是包装后的我啊。不要再夸皮肤好了，夸皮肤好，就如在抽的我脸一样，老姚说，让我此刻享受小我的满足，可我哪能满足啊，完全就成了煎熬。幸亏园园发了自己儿子的照片，话题才转移过去，我也才平静下来，这背后一定有东西在的。

开始，我是觉得自己发的照片挺漂亮的，但大家的关注点集中在皮肤上以后，我开始觉得我欺骗了大家，真实的我根本没有这么好。你们如果现在认为我如此，将来哪天我们再见面的时候，你们发现我原来根本没有自己发的那么好，你们肯定会觉得很失望，或者觉得我这个人是骗你们的，你们肯定觉得我这个人有问题，拿一张不真实的照片意淫自己和别人。其实，除了皮肤变好，其它都是真实的我，可我就受不了自己在你们眼中有一点点的作假，我不希望有一天我们见面的时候你们对我会有心理落差，会从对我的好感而变成对我的是我，我宁愿你们现在见到的我很丑很差，将来看到真人的时候发现比原来的好，然后就对我更有好感，虽然有些人之前见过，我也不想让你们误会，以为成长的美容作用有这么大，免得误导了大家，结果如果没有达到大家期望，肯定会对我有不满情绪。

说到底，还是担心大家有一天发现我并不是自己说的那么好的时候，对我失望，会不喜欢我，会说我欺骗，会说我这人不真实，会讨厌我，说我虚伪，说我虚荣。

说我虚荣，这个词好熟悉。在我看来，这就是个很典型的贬义词，可这个词，却多次被爸爸用到我的身上，说我虚荣，甚至到现在，我想了想，我为啥虚荣我都不知道，我就记住了爸爸对我贴的这个标签。我像丽飞一样，专门百度了一下虚荣的定义。虚荣是指表面上的荣耀；虚假的荣名。是本身不存在的好的事物。是对自身的外表、学识、作用、财产或成就表现出的妄自尊大。就是这个意思，获得表面上的荣耀，其实本身是不存在的好的事物。从我知道这个次意味着贬义之后，我就很害怕别人说我是个虚荣的人，因为我知道，虚荣是不好的，虚荣的人没有人会喜欢。我不想是一个虚荣的人，我也要让爸爸知道，我不是一个虚荣的人，他说的是错的，我没有虚荣，我只是想表现的更好而已。

今天，我却强烈的感受到了自己虚荣的情绪，对自己虚荣的不接纳的情绪也随之而来，虚荣是不好的，你这样虚荣的表现自己，你这样的人是没有人会喜欢的，这个社会上没有人喜欢虚荣的人，你的真实情况早晚有一天会被拆穿，大家早晚都会知道你是个虚荣的人。所以我害怕了，我变得忐忑，我害怕大家也认为我是个虚荣的人，我不要这样的标签，我不是个虚荣的人，我是个很真实的人。

欲望，我不要成为虚荣的人，信念，虚荣的人是不好的，是没有人喜欢的，是不真诚的，真诚的人才是好的，真诚人才是被人喜欢的。进一步欲望，我要成为真诚的人，信念，我要成为大家喜欢的人。

我是一个虚荣的人吗？不是，从来都不是，我从来就不认为自己是虚荣的人，他们给我贴的标签，只能说是她们不了解我。哪个孩子不爱美，哪个孩子不希望展现给别人自己好的一面啊，即使不是最真实的自己，那也是为了获得大家的认可，我太需要被认可了，我太需要夸赞的声音了。

从小到大，妈妈的语言里除了批评就是训斥，从来不知道什么叫夸赞，爸爸虽然很少批评，可也基本没有表扬过，没有夸奖过。日子每天都是这样不咸不淡的重复着，可是，小孩子谁不希望被人夸被人喜欢啊，看看我的孩子，开拓每一个新的技能的时候，都那么渴望我的赞美和夸奖，来给她不断确认，她是很好的，很棒的，这是人性向上的力量，这是人性最基本的需求啊。但这个需求被满足之后，外在的声音就会内化成自己的声音，我是很棒的，我本来就是很好的。所以林老师说在孩子小的时候，孩子都是向外的，都是需要被动满足安全感和价值感的，只有通过父母不断的确认与鼓励，孩子的前行才会充满更多的动力。当然，当外面的声音是否定的时候，外在的声音同样也会内化成自己的声音，我是不好的，我是很差的，我是不值得的，这个声音同样会给我们力量，给我们力量阻断我们发挥我们的天赋和潜力。

如何才能得到这些，只好让自己表现出符合大家对好的事物向往的一面的时候，夸奖才能得到啊。如果生活中根本就不需要这些，我还需要这么刻意的去展示自己的遥不可及的美好吗？原来，这一切都来源于对夸赞的需要，对赞美的需要。我以为我现在有了力量不用参加赞美大会，可我骨子里却那么渴望被人夸奖和赞美，我太缺这些了，以至于我都不知道如何去夸奖赞美别人，我没有的东西，如何才能送出去给别人呢。我过去都不让自己想什么申请赞美大会，表面上我不需要，我自己有力量欣赏自己，给自己认可，其实内心深处，我是怕大家给我的赞美太少，我怕原来我在大家心中才如此形象，我不是不想要赞美，我是怕得不到，与其得不到，不如不要，这样自己也不会显得那么没面子。此刻，明白这些之后，我是那么渴望被赞美，我需要外在的力量告诉我自己，我真的已经是最好的，我值得所有的赞美和夸奖。

我所谓的虚荣，也不过是为了得到这些，既然我需要这些，为什么不光明正大的去要，我要满足我自己。大家的赞美就是真实的我自己，就是值得所有一切的自己。写到这里，再也没有什么后顾之忧，马上去小组群里留言，我今天要申请赞美大会。原来，我只是在等待一个时机，那个时候要与不要，我都是无知状态，今天这个时机今天终于被我等到了。

我不是个虚荣的人，我只是想要更多的赞美，今天，我要获得这一切。

整理者感言：起心动念，念念觉察。虚荣可以，不虚荣也可以；要赞美，要认可，一切都可以！生命的需求都应该好好地满足！阳光可以，黑暗也可以。这就是爱自己，这就是接纳自己！无分别的爱，先给无分别的自己！