问题到底在哪里？

参加完成长小组那天，长期在外忙于打理个人事业的老公要回家。当天晚上，他比我先回到家里。我进门的时候顾不上换鞋和脱外套，径直走到卧室门口，看到父女俩在床上亲昵地游戏。老公看见我，对我报以微笑，似乎他一直就在这里，从未离开。我也倚着门嘴角上扬，当下觉得人生美好。周六，两人带着孩子痛痛快快玩了一天。但是，周日早晨，不和谐的一幕发生了。

为了有助于了解，先交待一下背景。

老公是一个比较强势的人，我们在育儿理念上一有不同就会起争端，每次他总是一副咄咄逼人的样子，让我很受伤，但又有理有据，无懈可击。我口拙，不善争辩，所以能避免冲突就尽量避免。

女儿是一个慢热型的孩子，到一个不熟悉的环境需要较长的时间去适应之后才能放开，很腼腆。比如带她去参加一个活动，如果去的晚了，大家在里面已经落座了，女儿会很羞怯的躲在我身后，不敢大大方方的进去。

事情是这样的。周日早上9点孩子有英语课，我睡到8点才醒，急忙把孩子也叫醒。可是孩子不愿去。我当时心里很纠结：去还是不去？同意还是不同意？同意吧，只需跟老师请个假就可以了，可是孩子爸一会又寻我不是了，我是不是因为这个要和他起冲突？可是林老师说次生危害大于原生危害啊；不同意吧，看孩子在那拒绝穿衣服，很强烈的反抗，我实在是不忍心强迫孩子。一时间乱了方寸。孩子说：我不想去上课，我想去游泳！我只好答应她：妈妈答应你，上完课我们就去游泳。女儿还是不依不饶的：现在就去！这样纠结着的时候，他爸爸用不容置否的口气说：必须去上课，没的商量。女儿哭着说：妈妈，你能陪我去吗？然后我和女儿就在这样的情形下出了门，我一边走一边和女儿共情。同时，我心里有些愧疚，我想如果老公不在家，女儿不想去，我是会同意的。

上完课回家的路上，我问女儿：你早晨的时候为什么不愿去上课？女儿说：因为我害羞。我这才如梦初醒，我想到我早晨叫女儿起床时说的那句话了：快，快起床，不然就迟到了！女儿是因为害怕迟到所以不敢去的（前面讲孩子比较害羞）。是我的焦虑和紧张传递给了孩子！但是这一天从早到晚忙忙叨叨的，实在是静不下来，也觉得心绪纷乱如麻，无处下手。

夜里3点多，突然醒了，脑子异常的清醒。这不是静心的最好时候吗？于是，我慢慢的回想，慢慢的向内看，一层层拨开包裹心灵的层层迷雾……当心沉静下来，当尘埃落定，真实的自己开始渐渐清晰。我看到了早晨那个焦虑的自己：孩子不愿去怎么办？这样僵持下去一会迟到了怎么办？我搞不定她怎么办？也看到了那个害怕的自己：我要是搞不定这件事情老公又有说辞了，我害怕吵架，我害怕受伤，我只想大家相安无事……也看到了那个渴望被接纳的自己：我多么希望能按着老公的想法行事，然后让他说个好啊……

看到了，也明白了，其实一早上的慌乱、孩子的反抗和老公的不认可，首先是缘于我的焦虑。我的焦虑从早晨的第一句话就开始了：快，不然就迟到了！于是心浮躁了，看不到自己的焦虑和紧张，而是纠结于事情和行为本身。然后，我的焦虑和紧张毫无例外的传递给了孩子，然后是接下来一连串的反应。那我为什么那么害怕迟到？我才发现我其实也是一个羞怯的人，也害怕在众目睽睽之下入场。我明白了：我是这一切的根源。想到这一层，再回过头来审视早晨的那一幕，就觉得事情变得异常简单了——如果当时能察觉到自己的焦虑，那么迟到就迟到吧，下回起得早一些便是了；或者去也可，不去也可。

其次是因为我自身的不安全感。那么害怕不被老公接纳，那么急于把事情摆平。晓静一句话把我楞住了：你为什么那么在乎你老公的接纳？我心里想：我好像还从来没想过为什么。我隐隐感觉到从小在父母那里不被接纳，所以对婚姻有了一种期待，希望能从婚姻里面得到补偿。这样一种不安全感更加重了我一开始的焦虑。现在终于明白，渴望被别人接纳、渴望被外界认同，不就是对自己不接纳的投射吗？想到这里就释然了，我知道，我只需对自己全然的接纳，而不必向外寻找。

又想起当天下午和晚上的情形。下午，孩子的幼儿园有一个活动，我带孩子去参加。到地方的时候，好些家长三五成群的在那聊天，孩子也是三三两两的在边上玩耍。没有人注意到我们来了。我和大部分家长都不认识，一时间不知道怎么融入，感觉到自己有些不安。这时，我也能感觉到孩子的不知所措，她拉着我的衣服紧紧粘着我，不敢放开去找小朋友玩。我蹲下来，问她：你很想找小朋友一起玩，但是你不好意思是吗？孩子点点头。我问：那你需要妈妈带你过去吗？孩子又点点头。于是我就带着孩子走到那些妈妈中间去，主动和她们打招呼，互相介绍，孩子还是一副很腼腆羞涩的样子。就在我和别的妈妈聊天的时候，不知道什么时候女儿已经和别的小朋友打成一片了，在离开视线很远的地方疯玩。那下午她玩的很high。晚上回家吃完了晚饭，孩子自己到客厅看电视，老公抱着电脑自娱自乐，我则在床上整理第一次成长小组的笔记。家里有一种让人放松的宁静，我这才意识到，这不就是我一开始最想要的相安无事吗？马岚说：任何事情，不过是事来事去而已。林老师说：我们只有一个招式，无他。我的理解是，当我们静心的时候，任凭外界事去事来，云卷云舒，我就在那里岿然不动，内心安静了，整个世界也就随之安静了。

心语：观得好，但只是第一步。

试试深入第二步，抽时间深入啊！