最近又忙又累。

一猛子扎进去，才知道水有多深，有多浑。

倒不是怕，就是赶上最近工作学习太忙，没闲情没精力扯这些杂七杂八的东西。

不过收获还是有的，知道了哪些地方需要提升，那些地方需要改进。

继续修炼，等着发飙的那一刻！

健身记录：

俯卧撑5组——10/组

大腿内侧2组——50/组

臀大肌拉伸2组——50/组

有氧运动1组——30min/组