晚上把自己当饭桶了，一个劲得往嘴里猛塞。

NND，后悔了。

然后做了100个俯卧撑，胳膊就不成勒。

看了一部英国电视剧，讲述一个妓女的心路历程，SM、交际花、3P无所不有，比较爽，有时间写写观后感。

看了胡适先生《容忍与自由》里的几篇文章。先生果然是大家，学到很多，有时间整理读书笔记。

健身记录：

俯卧撑10组——10/组