人颈椎有病，脖子肯定是歪的，头当然也会随脖子歪。如果仔细端详他面部，看从眉间、鼻尖、唇尖、下巴尖到喉结这五点是不是在一条直线上。在一条直线上，颈椎就是正的，否则就是歪的。要确定哪一节椎骨弯了，可以用双手侧掌，既用小手指侧面从耳根处沿颈两侧向下滑摸，如果脊椎侧弯会成弓形。在外弓侧的手指向下摸按到某一点时会产生疼痛，疼痛的地方椎骨是凸出来的，这就是“颈椎膨出”或者“突出”了。根治颈椎病，唯有正骨，骨骼一旦回归原位，头晕、头痛、失眠，手臂无力，手指麻木等等一切症状迅速消失。 

 正骨的方法：

    姿势：人站在后背，患者反坐在靠背椅上。（假设脖子向左歪）。

    1、揉松右侧肩颈部僵硬的韧带和肌肉。这里平时总是感觉酸胀、疼痛和乏累。

    2、固定颈椎：左手食指和中指分开，分别放在与凸出的骨头相连接的上下两块椎骨上不动，稍微向里持点劲儿顶住颈椎，右手手指按住凸出的椎骨。

    3、右手指轻轻向里推揉凸出的那块椎骨，勿用大力。一边推一边想：“骨骼归位”。可以分两三次做。

    4、检查颈椎是否正位：双手侧掌从耳根处沿颈两侧向下摸按，如果感觉两侧弧度一样，原来凸出来的颈椎骨不再有疼痛的感觉了，说明凸出的椎骨已经被推进去了。

    5、颈椎正位的标准：从头部开始观察，如果从印堂、鼻尖、唇尖、下巴、喉结是在一条直线上，头和脖子是绝对正直的，这时就可以确认颈椎被完全正位了。

    6、疏通颈椎的经脉和血脉：双手从从颈椎上部开始向下滑捋至肩部，一边捋一边想：“经脉通，血脉通”。

    调理后的反应：第二天肩颈部会胀痛，那是因为骨骼复位后，肌肉未能跟随骨骼同时归位，肌肉因为受到抻拉而产生的疼痛，一两天后肌肉正常复位，疼痛可消失。

    自己调理可以用同样的方法做，但一定不能用大力，要一边做一边注意感觉，每次时间不要长。

   同时做“抻筋拔骨走步法”，有助颈椎的康复。

    上述方法在整个正骨过程中不会产生任何疼痛和不适，患者在享受按摩的状态下，错位的颈椎就被悄然复位了。“如果不是亲身经历，简直难以置信”！经历过调理的人们都如此感叹。其实7节颈椎，每一节即不粗也不长，颈椎有韧带和肌肉牵连保护着，只要掌握要领，凸出来的椎骨是很容易被推进去的。医院里治疗颈椎病用牵引术强行抻拉颈椎，那样大动干戈未必科学有效。一目了然的颈椎病并不需要通过X光、CT扫描去诊断，如果不能将骨骼正位，再微观的检查也没有意义。