一般因为戴旧镜时间长了，换了新的眼镜以后，会有一个重新适应的过程，有的小伙伴戴上新眼镜感觉会有点头晕等不同程度的不适感，其实每一副眼镜就跟新朋友一样，都需要一段“磨合期”“适应期”。

戴新镜的适应期因人及屈光度数、类型而异，短则3-5天，长则1-2周，不适感会逐渐消失，如不适感重，且持续时间长，应及时复查。有些人戴新眼镜很多周甚至好几月都还会感觉头晕，还会伴随恶心、呕吐、头痛、视物疲劳等症状。这可能是眼镜不合格或者验光不准确造成的。那么，哪些因素会导致新旧镜有适应周期？

1.旧镜使用周期

对于一些旧眼镜使用了比较久的人，刚换了新眼镜，即使屈光度数没有发生变化，佩戴新眼镜也会出现短期的不适应。因为在使用旧眼镜的过程中，由于吸收紫外线、接触油脂、干擦等原因，镜片会变黄，有划痕，清晰度自然受到影响。即使新眼镜的度数与旧眼镜的度数相同，新眼镜也会感觉更亮，比较之下会产生不适的症状。

2.屈光度数发生变化

近视或远视度数的改变，散光度数或轴位方向的改变是造成新眼镜不适应的主要原因。如果新旧眼镜的屈光度数变化比较大的话，则较容易会出现不适应，且适应期相对会久一点。

3.新旧眼镜的镜框

新旧眼镜的镜框大小不一样，也会出现不适应的情况。大小镜框的转换、无框和全框的转换、高低鼻托的转换、镜框设计的转换有亚洲版和欧洲版的区别。由于镜框大小的不一样，眼睛感受到的视野宽度也不一样，出现短期的不适应。很多朋友这时候就会有疑问，那么到底该如何验配一副合适的眼镜呢？
首先，一定要遵循医学验光配镜！

验光不准会加深近（远）视度数，也可能造成斜视，对视力危害很大。因此，验光要选择有资质的机构。如果是青少年、高度近视的人、屈光参差的人等，可能需要散瞳，最好去医院的配镜中心验光。

常规验光结果只是让屈光不正者看得清楚，而医学验光需要综合各项检查数据出具科学处方，验光后配镜既能看清，又戴镜舒适且能阅读持久。儿童青少年是眼球发育关键期，没有接受正规、正确的验光，严格把握适应症，则可能导致孩子视功能受损，进而出现头昏眼花、看东西重影、眼睛易疲劳，调节能力减弱，并且近视下降速度加快的后果。

应当建立儿童眼健康视力档案，配镜前应当到医院眼科或眼科医院接受医学验光，要有全面的视功能记录，然后要定期复查。

此外，正确挑选镜架及镜片！

在挑选眼镜的时候，尽量选正规、较知名品牌，保证镜片、镜架等质量合格，优质的镜片具有基胚白，透光率好，膜色淡，上下移动镜片不会产生视物变形的特点。优质的镜架从外观上看没有变形，做工精细，色泽均匀，配戴舒适。而且镜片及镜架的选择还要根据你的屈光度数、瞳距、用眼习惯等多方面考虑，因此建议不要擅自在网上自行验配。

正常情况下，一副眼镜的佩戴周期是2年左右，建议定期复查，如果出现镜片变黄、视物不清等情况，你的眼睛可能就需要更换了。普瑞眼科天猫双十一“科学配镜总动员”活动不仅仅有医学验光配镜套餐，还能参与抽奖，福袋秒杀等好礼！赶快行动起来，更换一副合适的眼镜就趁现在！