每逢开学季，许多家长听到孩子说，看不清黑板上的字，第一反应是给孩子调前排的座位，还有的家长认为，太靠前的座位可能影响视力，太靠后又看不清楚黑板，想让孩子坐在中间靠前的位置。

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我们知道，如果孩子开学后表示看不清黑板，通常是视力下降所致，孩子很可能出现了近视或者近视度数加深，只靠把座位调到前面是无法解决根本问题的。将座位调至前排短期内可以减轻儿童的视觉负担，但是从长期会加剧儿童的视疲劳。

做好近视防控才是重中之重

其实现在很多班级都是按固定周期调换位置，发现孩子近视后应该尽早带孩子去正规医疗机构进行视力检查，遵从医生的建议进行近视干预和矫正。培养孩子正确的用眼习惯，定期带孩子做眼科检查。

如果单纯依靠往前调座位让孩子看得清楚，忽略了到正规医院的及时检查，很可能会加速近视度数的发展。相比黑板而言，更容易增加眼睛负担的是近距离用眼，在日常生活中，阅读、书写、使用电脑、手机，这些用眼距离在半米以内的都属于近距离用眼。

发现孩子近视该怎么办？

孩子一旦近视，若不加以控制，不仅近视度数会不断加深，还容易发展成高度近视。发现孩子近视后应该先前往专业的医疗机构进行医学验光配镜，在医生的建议下科学矫正。部分家长存在一些认知误区，认为孩子戴眼镜会导致近视度数加深过快。其实不然，戴镜后可以获得清晰的成像质量，缓解眼睛疲劳，起到矫正视力发育和减缓近视发展的作用。

配戴框架眼镜

作为目前最普遍的近视矫正手段，眼镜已经成为很多近视朋友生活中不可分割的一部分。它的优点在于操作方便、普遍适用。框架眼镜不仅能够矫正近视，也可以矫正散光和远视。

验配角膜塑形镜

如果近视度数增长快速，8岁以上青少年在眼部条件合适的情况下，可以考虑验配角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性透气性角膜接触镜，佩戴后通过改变角膜形态，提升裸眼视力，并能在一定程度上延缓近视发展。角膜塑形镜是晚上睡觉佩戴，早晨将其取下，可在白天获得清晰的裸眼视力，不需要再配戴框架眼镜。

兰州普瑞眼科医院提醒，日常学习生活中也应做好近视防控：

1、确保适宜的照明环境

读书写字应在采光良好、照明充足的环境中进行。使用电子产品时，避免强光直接照射在屏幕上的反光伤害。晚上在家学习，打开台灯的同时，还应该打开房间内其他照明灯光，台灯应该摆放在写字手的斜对侧。

2、避免长时间近距离用眼

近距离用眼40分钟，要用远眺、闭眼等方式放松休息5~10分钟。

3、保持正确的读写姿势

读书写字时，做到“一拳一尺一寸”：胸前与桌子间隔一个拳头的距离、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖之间距离一寸，注意根据身高调整课桌椅高度，端正坐姿。不要平躺或侧躺看书或者使用电子产品。

4、保证充足的户外活动时间

保证每天不低于2小时、每周不低于14小时的户外活动，让眼睛“目浴阳光”。阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺，多巴胺促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防近视发生或延缓近视发展的效果。同时也要注意避免眼睛直视太阳造成伤害。

5、定期检查

建议儿童青少年每半年进行一次眼健康检查，建立眼健康发育档案，更好地了解孩子眼屈光状态，不仅有助于近视防控，还有助于及时发现其他眼病。