兰州市中小学幼儿园开学时间已经确定，新学期即将开始，家长们已经开始为孩子做开学准备。家长们除了给孩子准备新书包、新文具，有没有给孩子加上视力检查这一项呢？

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随着国家、社会、家长对青少年近视的防控意识提高，家长开始重视对孩子眼睛的检查。每到开学季，医院视光门诊量都会明显增加。经过检查，很多家长会发现孩子的近视度数有所增加。

为什么假期孩子的视力容易下降？

由于疫情防控等原因，很多孩子的暑假大多是在家中度过的，户外活动时间减少，并且眼睛常常处于“很忙”的状态，看网课、写作业、看书，再加上日常玩手机、看电视，让眼睛经历了一场严峻的考验。

孩子在家没有了教室的学习氛围及老师的监督，容易趴着写字、阅读。长时间保持错误的读写姿势，也会加速近视的发展。

如果孩子出现喜欢眯眼看东西、经常歪头视物、看电视凑得很近、频繁眨眼、经常拉扯眼角……家长就要警惕了，孩子可能是近视了。值得注意的是，除了近视之外，造成看不清、注意力不集中、经常眯眼睛的原因还有很多，比如斜视、弱视等。斜视和弱视除了影响美观和视力低下以外，还会影响到双眼视功能的发育，将来对孩子工作的选择和前途也是影响很大的。

很多家长都知道孩子从小要体检，但对于孩子眼睛和视力的检查却往往认识不够，觉得孩子这么小，眼睛能有什么问题。其实这种想法是错误的，儿童应尽早建立视力健康档案，至少每半年进行一次眼科检查，评估远视储备情况，眼轴发育情况等，尽早发现近视、散光、弱视、斜视眼科情况。

在这里提醒家长朋友：定期带孩子到专业的眼科医院做进一步的眼健康检查，可以提早发现孩子眼睛的变化，做针对性的治疗，尽早解决视力问题。

兰州普瑞眼科医院提醒，开学后，近视防控这样做：

1、控制近距离用眼时间

一般阅读、写作业半小时可以休息5-10分钟，休息期间可以向远处眺望。

2、保持正确的读写姿势

阅读书写，要保持“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺；坐姿也要端正：头摆正，肩放平，身体直，稍前倾，两腿并排脚放平。

3、参加户外活动

研究认为，阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺促进眼球的正常发育，延缓眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生、发展的效果。所以，家长们应多抽空带孩子参加户外活动。