“我家孩子白天出门做核算检测的时候总说阳光很刺眼，睁不开眼睛，是不是近视了？”“孩子最近上网课太多，眼睛感觉特别疲劳、有重影，难道近视度数又加深了？”近期有很多家长向兰州普瑞眼科的专家咨询孩子的视力问题。那么，视力下降一定是近视了吗？答案是否定的。引起视力下降的原因有很多，比如散光、远视、眼部疾病等。今天我们一起来先来了解一下“散光”。

https://p8.itc.cn/q_70/images01/20201120/f73c8dd8362b4d8ba143c615f9b1f319.jpeg

什么是散光？

散光，顾名思义，就是“光散开了，不能很好地聚光”。光线进入正常的眼睛，会精确聚焦在视网膜上。有散光的眼睛，光线不能同时聚焦，会形成前后不同的焦点。但是，在现实生活中我们很难区分近视和散光这两种近视模糊状态，如果将散光误认为是近视，可能会造成更严重的后果。所以，遇到视力不良时一定要寻求专业医生的帮助。

什么原因会导致散光？

散光主要分先天性散光和后天性散光。

1. 先天性散光。在胚胎发育的过程中，胚儿可能会出现散光，医学上目前还没有办法进行预防。不过可以稍稍安心的是， 先天性的散光通常度数稳定，不会随着年龄增大而度数加深；而低度散光在正常人群中也很多见，是否需要治疗，需征求专业医生的意见。

2. 后天性散光。长期用眼习惯不良，如经常眯眼、揉眼、躺着或趴着看书等，这样眼皮压迫角膜也会导致眼睛散光，甚至使眼睛散光度数增加。另外，一些眼科手术（如白内障及角膜手术）也可能改变散光的度数及轴度。

如何矫正散光？

如果是低度散光，用一般的框架眼镜能很好矫正。

如果是中度散光，可以通过特殊设计的隐形眼镜矫正，视觉质量会优于框架眼镜。

成年后，符合手术条件的患者可以做角膜激光手术来矫正。

如何防止散光加深？

1. 让眼睛保持充足休息，早睡早起，多看绿色植物，常做眼保健操，平时看书、看电视、用电脑，保持每半个小时休息3~5分钟。

2. 看书写字时，确保光线充足；看书写字姿势要正确，建议眼睛和书本保持30~40厘米的距离；不要躺着、斜着、趴着看书，也不要在摇晃的车上看书。选择读物时字体要清晰，字号不可太小。

3. 坚持饮食平衡，多食绿叶蔬菜，减少碳水化合物供应并少吃高糖食品。

兰州普瑞眼科专家提醒,家长作为孩子视力监护的核心群体，一定要关注孩子的视力健康情况,及时为孩子建立一份眼健康档案非常必要。请记得务必要及时到定点医疗机构进行复查!