如今，整个社会环境激烈的学习环境，以及信息电子化的趋势，人口城镇化，活动室内化，现代人的近距离用眼真的是超出了人眼的极限承受范围，近视人群的数量增处于极速增长。这时，就出现了很多宣称眼镜近视是可以后天治愈的机构人群，从而以“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等名头来获取不正当盈利。那么，近视真的可以后天恢复吗？

https://p2.itc.cn/q_70/images01/20220623/47a8183a9c5f4f63a98a9261b88974e1.jpeg

1. 取掉眼镜的看远训练没有任何的意义

失去了远处清晰的成像，任何的远处训练方法（追踪，扫视，凝视等）不仅不能发挥作用，而且会加重眼睛的疲劳感。远眺放松的概念和看远视力训练是不一样的，远眺放松的目的在于放松调节，避免长时间的近距离伏案用眼，缓解度数增加。网络上所谓的看远视力训练的目的往往带有宣称降低度数，治疗近视的夸大宣传。

2. 不恰当的训练方式会加重眼睛问题

眼睛的疲劳感不会加重悬浮物（飞蚊症），大多数都飞蚊症由于中高度近视玻璃体腔变大，玻璃体轻度液化，加上一些不恰当的训练方法，如骗了近百年的贝茨方法。过度的挤压眼球，不断的旋转眼球都会使飞蚊症加重。

3. 短暂的裸眼视力提高和眼睛度数降低没有绝对关系

单纯的裸眼视力提高是因为人眼对模糊的适应和调整，这种大脑系统“软件调整”有点类似于盲人在失去视力以后，听觉系统会提升或者变得敏锐，这种视力的提高无法根本性改善视物模糊，属于功能代偿范畴。一味的将裸眼视力的部分提高和近视度数降低划等号，这种宣传完全是利用信息差，偷换概念，有诈骗嫌疑。

4. 目前医疗条件下，近视不能被治愈

即使所有的国家医疗监督机构、正规医院、眼科医师、视光师都告诉你近视只能预防、控制和减缓，不可治愈。但，仍然有很多家长，尤其是孩子刚近视的家长，抱着最后一线希望，死马当活马医，去网上寻找一些的诸如贝茨训练、按摩、通经络、活淤血、中草药烟熏、针灸、磁疗、眼睛裸眼望远训练、模糊训练、转动眼球、艾灸等没有科学依据的方法，期待治愈近视。

5. 近视度数的增加根本原因是眼球的变长

眼球长度只会单向发展，即只会变长，不会缩短。所以，注意看近的时间和休息，搭配远眺放松是减缓度数增加的最好办法，但是不要期待降低度数或者近视治愈变好，每天花几小时来专门看远视力训练更是没有用的，网上五花八门的训练方法也别随便尝试。

近视可防，可控，不可逆。提早做好防控延缓，争取近视了不要变成高度近视，直到孩子成年，高强度学习结束，眼球发育会逐渐趋于停止。健康的用眼习惯是一切的基础，注意好用眼习惯，大多数人度数都会趋于稳定。