近视眼，被列为世界三大疾病之一。据不完全统计，目前我国近视总人数已接近7亿，位居全球首位。近些年，随着社会经济发展和知识性竞争的加剧，我国青少年的近视患病率高居不下，在大学生中，近视患病率已高达80-90%。在如此现状下，为了少年儿童的未来，为了青少年的健康发展，对于视力的保护，我们都应该尤为重视，但是很多家长、孩子对于近视却知之甚少，今天就请兰州普瑞眼科专家来为大家解答一下

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1、什么是近视？

通常来讲，我们俗称的近视就是能看得见近处的事物，看远处事物模糊；但从专业的医学角度来说，近视是屈光不正的一种，当眼在调节放松的状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰成像，从而形成近视眼。

（1）依据近视度数：可分为轻度近视≤300度；中度近视300-600度，高度近视＞600度。

（2）依据近视成因，可分为轴性近视和屈光性近视。

轴性近视，最常见就是眼轴长度超出正常范围，而角膜和晶状体等其他部位屈光性能基本正常；

屈光性近视，主要是以角膜或晶状体曲率过大，或屈光部位成分组合异常，导致屈光里超出正常范围，而眼轴长度基本正常。

（3）依据病程进展，可分为单纯性近视和病理性近视。

单纯性近视，近视度数一般在600度以内，眼底无病理变化，近视度数增长稳定，其他视功能指标基本正常；

病理性近视，一般近视度数较高，且伴有不用程度眼底病变，如夜视力差、飞蚊症、漂浮物等，有发生视网膜脱离、黄斑出血、青光眼等危险性。

2、近视的原因是什么？

关于近视的形成原因，目前暂时没有明确的说法，但是与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等息息相关。

（1）遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大，其中显著的是，高度近视的发生常为染色体隐形遗传；

（2）环境因素：用眼者长期近距离使用眼睛，也是近视发生率高之一。如果叠加环境照明黑暗，阅读字迹过小或模糊，长期近距离用眼电子设备，缺乏户外活动等，会进一步促使近视的发生和加速。

3、近视的危害有哪些？

（1）影响健康：高度近视会导致一系列并发症，如视网膜脱落、白内障、黄斑出血、玻璃体液化等，严重时还会导致失明及眼球萎缩。

（2）影响生活：近视对于看3D眼睛、游泳、运动等生活各种不方便，且会因为许多报考专业限制，无法参加。

（3）遗传后代：近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。

（4）影响颜值：许多对外貌形象比较在乎的人，由于近视的困扰不得不带起框架眼镜，自身也是有许多困扰。

4、近视的矫正方法有哪些？

目前比较常见的矫正近视方法有两种：佩戴眼镜或近视矫正手术。

（1）佩戴眼镜：包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等方式。

（2）近视矫正手术：激光近视矫正手术、EVO-ICL人工晶体植入手术等主流方式。

5、青少年儿童时期应怎样预防近视？

（1）控制用眼距离，避免近距离小于33cm用眼，近距离用眼时间不超过45分钟；

（2）保持良好坐姿，长时间用眼后可眺望远方，休息下眼睛；

（3）增加户外活动，每天应在2小时以上；

（4）培养正确做眼保健操的习惯；

（5）改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作；

（6）保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；

（7）培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机；

（8）控制手机、电脑等电子产品的使用时长。

如今随着时代的发展的进步，生活中人们的用眼强度都在急剧增加，从而也导致了近视现象的普遍发生。而近视的发展逐步趋向低龄化，越来越多的儿童青少年早早就患上了近视，成年人则直接成为高度近视，这需要引起我们足够的重视。都说眼睛是心灵的窗户，所以保持良好的用眼习惯，增加每天的户外活动时间，保护眼睛，远离近视，我们每个人都应该重视起来，行动起来！