苦夏，炎夏，又称疰夏，是夏季常见暑热症，大暑节气内多发，这种似病非病临床表现:受热疲乏无力，食欲不振，身重体卷，精力不不集中，心烦不寐，口干口渴，记忆力下降，到了秋高气爽。凉风习习的秋天诸症不药而愈。这种现象称之为“苦夏”。

    中医说:暑为夏季主气，暑为阳邪，易伤津耗气，损伤津液，暑性重浊，侵犯人体易出“苦夏”诸症。防止“苦夏"须治暑，药物如:霍香正气液(水，片)，人丹，严重的输液等治疗，治愈用中医调理善后。不过度劳累，休息，起居，精神实当，饮食也是重要措施。

    1，补充含盐钾饮料

大汗后补充大量淡盐水，适当吃些土豆，香蕉，土豆香蕉中含丰富的钾。

    2，饮用药茶防暑

 中药如:薄荷5克，荷叶5克，生石膏(布包)10克，滑石(布包)10克，麦冬6克，甘草5克，泡沸水饮食;也可煎服，或炖鸡，鸭，黄蟮食用。

    3，食用果疏，药膳

具有养阴生津，清热。做苦瓜塞肉，冬瓜排骨汤，西瓜盅鸡。莲子炖鸭等。