加载中…洗（搓）脚祛病健身
(2022-12-19 11:26:52)
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健康 |
民谚曰：
“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”等等。
医学家把脚称为“人体第二心脏”、“心之泵”，十分推崇脚的保健作用。 祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。
若能养成每天睡觉前用温水（40~50）洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
对老年人来说，更具有祛病健身的功效。
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