抵消这种心理防卫术，是指以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情，以补救其心理上的不舒服。健康的人常使用此法以解除其罪恶感、内疚感和维持良好的人际关系。例如，一个学生因为贪玩儿没有考出好成绩，回家以后担心父母责问而用好好表现来抵消他的愧咎之情。一个教师在发现自己的言行过分后，也往往会用格外友好的态度来对待被他伤害的人。