人在高三，学会管理自己的时间_潮尚妈妈

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人在高三，学会管理自己的时间

(2010-03-06 11:20:47)

标签：

杂谈

分类：学习方法

人在高三，学会管理自己的时间

作者：邓公明来源：高中生之友

简介： 我现在整天都觉得心烦气躁的。　　还有几个月就要高考了，我却觉得自己还没复习好，时间总是 ...

    我现在整天都觉得心烦气躁的。
　　
    还有几个月就要高考了，我却觉得自己还没复习好，时间总是不够用啊，恨不得一天有25个小时。虽然整天都忙忙碌碌的，却常常是复习了语文，就没有时间复习数学，复习了数学，就没时间复习英语。因为这种情况，复习的效果很不好，弄得自己很郁闷。我自己也不知道为什么时间就那么不够用。
　　
    苦闷的学生
　　
   “整天都在忙忙碌碌，却没有取到很好的复习效果，觉得时间不够用。”就这名同学说的情况来看，我觉得他的问题主要在于没有很好地管理好自己可支配的时间，导致自己没有高效率地利用有限的时间复习。
　　
    那么，下面就介绍一些管理好时间的方法和技巧，希望能对他和同学们有所帮助：
　　
　　1.明确目标，有的放矢
　　
　　目标很重要。一个人做事情没有目标，就像一只无头苍蝇，漫无目的地到处乱撞。我们很难想象这样的人能够高效率完成地一件事情，并取得最好的效果。
　　
    心理学家做过一个实验，将被测试者分成三组，让被试者在规定的时间内读同样一篇文章。不同的是，第一组被测试者不知道读后要做什么，第二组被测试者知道读后要背诵其中的一些内容，第三组被测试者明确读后需要背诵的具体内容。测试结果显示，第一组成绩最差，而第三组几乎能很好地背出来。这个测试结果表明，目标明确，是取到良好效果的一个前提。高三复习也是如此，如果把每天的复习设置一个明确的目标，就能做到有的放矢，完成任务。
　　
　　2.分清轻重缓急。按顺序做事
　　
　　通过大量调查，第四代时间管理理论提出者史蒂芬·柯维发现，日常事务可以分为四大类：第一类是重要又紧急的事务，如急迫的问题、紧迫的计划、不得不做的事情、有期限压力或有难度的事情。第二类是重要但不紧急的事务，如运动、健康等；第三类是不重要却紧急的事务，如接电话、填表格等；第四类是不重要也不紧急的事，如一些琐碎的事情、阅读报纸等。
　　
    然而，生活中很少有人将自己要做的事情进行这样的分类，将大量时间花在做第三、四类事情上，浪费了很多时间。如果你能够把自己要做的事情进行分类，设定优先顺序，先做第一类事务，再做第二类事务，最后才去做第三、四类事务。这样一来，你就会把主要的精力用在你最重要的事情——知识复习上，毕竟我们现在最核心的任务是学习。
　　
　　3.制定计划，写成清单
　　
　　计划对于一个人充分利用时间、提高学习工作效率非常有用。古语云：凡事预则立，不预则废。计划，就是对将做的事情做准备，进行大致的安排。复习也是如此，它能提供一个明确的行动路线，让我们的行动直奔主题，不走弯路和做无用功。
　　
    对于同学们而言，一份完善的复习计划应该包括日计划、周计划、月计划和学期计划。在制定计划时，要注意以下几点：
　　
    首先，计划要详细且实际。比如“一天用半个小时学外语”就没有“每天晚饭后开始用半个小时学外语”更具体，更易操作。当然，计划要在自己的能力范围内，否则计划只是空谈。说自己一天就背完一本牛津英语辞典肯定是不可能实现的计划。
　　
    其次，确定计划的开始和完成的期限。给计划设定一个期限，就能让自己处于一种压力之中，集中精力，保证在规定的时间内完成计划，实现设定目标。如果没有设置期限，惰性就可能会让我们随心所欲，想到哪里做到哪里，这样不仅浪费了时间，更不能高效率地完成计划。
　　
    再次，充分利用最有效率的时间。每个人的精力在一天内都有旺盛与衰弱的时候，我们要尽可能抓住精力旺盛的时间做最重要的事情，这样，往往能达到事半功倍的效果。
　　
    最后，用系统时间解决系统问题。一个系统的问题，往往需要一个较长的时间来完成。比如写英语作文，就需要一次性地把英语作文写完，而不是写了第一段，等一段时间再来写另一段。只有一次性完成，练习的效果才能体现出来。
　　
　　4.现在就做，决不拖延
　　
　　拖延是一个极其不好的习惯，往往是成功路上的拦路虎。现实中总有人抱着这样的想法：白天做不完，晚上可以做；今天做不完，明天可以做；这周做不完，下周可以做，反正时间还多。持这样想法的人，总是将两个小时就可以做完的事情用十个小时才做完。
　　
    这样做事的人，做事不仅没有效率，而且极容易陷入烦躁的情绪中。

事情没做完，玩也没心情，由此还可能会导致身体和心理问题。这样做事的人，成功的概率也比较小，很可能会平平庸庸、碌碌无为地过一辈子。《明日歌》写道：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。百年明日能几何?请君听我《明日歌》。”所以，我们要克服懒惰的坏习惯，现在就做，并尽量提前完成任务，做一个高效率的人才。高三的复习更是这样，发现问题一定不能拖延，要及时去解决。
　 5.专心致志，不要有头无尾
　　
　　做事半途而废的人，既浪费了宝贵的时间，又不利于自己的发展，更难取得成功。现实生活中，对于大多数人来说，目标很好定，但是能够专心致志地坚持做的人很少。
　　
    有一则由三幅图画构成的漫画，第一幅漫画是有一个人在挖水井，但是没有挖到水；第二幅漫画是这个人放弃挖第一口井，开始挖另外一口井，井里仍然没有水；最后一幅漫画同样是他放弃了第二口井，又开始挖第三口井，这口井中还是没有水。这则漫画告诉我们，不管做什么事情，都要有恒心，不能三心二意。其实漫画中的三口井都可以挖到水，只是漫画中的人没有坚持，缺乏恒心，没有一鼓作气地挖下去，他的半途而废葬送了他原本可以获得的成功。
　　
    这样的例子不胜枚举。在备战高考的过程中，只要我们将全部的注意力集中在知识复习上，心无旁骛，坚持不懈，成功就近在咫尺了。
　　
　　6.珍惜今天，当日事当日毕
　　
　　昨天已经成为历史，我们无法改变；明天还没有到来，我们无法预测。只有今天，我们才可以把握。好好珍惜今天的美好时光，积极进取，为实现自己的理想而奋斗。《今日诗》说：“今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。”正如贝多芬所说，人没有比光阴更贵重、更有价值的东西了。所以，千万不要把你今天该做的事拖延到明天做，应该制定每天的学习时间进度表，当天的学习任务当天就完成，
　　
　　7.养成条理明晰的习惯
　　
　　有条理的学习生活习惯能让我们在很短的时间内找到需要的东西，节省大量的时间。有些人以为乱就是个性，就是与众不同的风格，什么东西用了就乱放，需要的时候，就四处乱找，浪费了时间，耽搁了学习。
　　
　　8.善用零碎时间
　　
　　把零碎时间用来从事零碎的工作，能最大限度地提高工作效率。为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修说：“余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上。”而鲁迅先生则把别人用来喝咖啡的时间都用在了写作上，终于成为一代文学巨匠。这种做法套用在学习上也是一样的。因此，你在学习的过程中，可以充分利用一些空闲时间，比如在排队打饭的时候，可以回忆一下自己今天学习的内容，加深理解和记忆。积少成多，坚持不懈，把一颗颗珍珠穿成一串项链，终会成功。
　　
　　9.分秒不浪费，成功日志法
　　
　　几乎所有的伟人都有把想法记录下来的习惯。日志是成功者必备的条件。他们用日志来记录当天的重要事件和成长学习心得，用日志来总结经验、反省过失，用日志来规划明天、明确目标，用日志来管理时间、集中精力、抓住大事。因此，你也可以学着用日志法促进自己的反思并更有效地复习。
　　
　　10.善于对业余时间进行管理
　　
　　要养成好的习惯，每天按时睡觉，按时起床，保证自己的睡眠质量。同时，要学会每天抽出时间进行有益身心健康的体育锻炼，为自己的学习提供良好的身体保证。
　　
    总之，只要你按照这些管理时间的方法去做，我深信你一定会走出现在的烦恼，从而高效率地利用时间，为考出好成绩打下坚实的基础。

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