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吃过晚饭，照例要到沿河公园去散步，慢慢的走着，不经意间抬头望去，天边的月色正美，朦朦胧胧的，好美的感觉，那月色照在地上让人晕晕的。

也许每晚只顾着锻炼身体这个主题，而忽略了如此皎洁的月光，赏月赏来的是美好的心情，也是一份宁静的美景，我就喜欢宁静的美景，喜欢一个人在自己的世界里，想到很多很多。。。。。。

快到中秋了，月是故乡的明。每到中秋节，我都会想起一些往事，想起中秋的故事。最不能忘的是每年中秋，我都会买了月饼去看望我的母亲，因为母亲最爱吃月饼。在不知不觉中，给母亲送月饼也成为了每年的中秋仪式，不知不觉中，儿子长大了，对我每年给母亲送月饼感到费解，那么多好吃的，干嘛要给外婆送月饼，况且，月饼也不是太适合老年人吃的，妈妈为什么不给外婆送牛奶、送水果？

不知不觉中，我和儿子对送月饼和送牛奶水果有了分歧，儿子的话是对的，他想到更多的是外婆的健康，而我，则是顺者为孝的古老思维在左右着我，因为母亲喜欢，因为母亲爱吃，所以我就该送，形成了思维定势！

母亲很知足，每年的中秋有我去看看她，送点月饼，她就显得很幸福，很知足。而我，却因儿子的话，感到自己好像做错什么事似的，对送月饼开始很负疚。

今年，作为营养师的我，在选择月饼时颇费一番脑筋，母亲快80岁了，吃月饼也该慎重，毕竟健康是第一位的，买给母亲的月饼也该好好的选择一下啊。

今天还收到朋友从广州寄来的莲蓉月饼，我没有选，因为广式月饼含糖含油最高，而且含有大量饱和脂肪，老人不太适合吃太甜、太油的月饼。月饼属于典型的高脂肪高热量食品，其中有些产品还有饱和脂肪和胆固醇超标的问题。一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶，因此老年人绝不可多吃月饼。有糖尿病、肝胆胰疾病患者和胃肠病人均要慎吃月饼。如果想吃，也要注意尽量不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼，要尽量选择无糖月饼，馅料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙、水果等较为理想。

母亲虽说很健康，没有以上所说的疾病，但毕竟是快80岁的老人了，少吃月饼为最好。经过慎重选择，我去超市买了核桃馅料和果仁馅料的两种月饼，准备明天周六给母亲送去。

想想佳节，想想母亲的最爱，我还是要送月饼，这就像一种仪式，伴随着每年中秋的到来而延续着这份挚爱，我爱母亲，也爱故乡的中秋的明月！