有乳腺问题的朋友使用精油按摩手法如下 :
一只手要顺着乳腺的方向,从乳房的四周向中央乳头方向以轻推的手法按摩即可,可以用手按摩同侧胸部,也可以按摩对侧胸部,同时按摩腋下淋巴结,这样可以促进淋巴回流,疏通乳腺.减轻肿胀,疼痛等症状.请注意此按摩重点在于疏通乳腺,所以主要本着动作轻柔,方向是从四周向中央就可以了,具体哪只手按摩哪侧胸部看个人习惯.每侧按摩10-15分钟即可.时间不要过长.

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以下是专家推荐，几种对乳腺有益的精油

丝柏: 含有天然化学成分可以模拟八种雌激素,帮助卵巢正常工作
甜茴香: 帮助泌乳激素分泌,疏通乳腺,平衡激素分泌
天竺葵: 平衡身体的内分泌系统,不光是雌性激素,其它激素也在她的调节范围之内
玫瑰: 乳腺问题多与情绪有关,玫瑰精油是最能增进"女性化特质"的精油,可以让人保持年轻而积极的心态.
绿薄荷: 最好的止痛精油之一,对乳腺炎有很好的缓解作用.
月见草油: 含大量GLA,是雌激素合成的主要物质之一.成熟女性必不可少的成分.

当然Jplus丰盈复方精油是一个很好的选择，它是由以上精油调配而成。

但如果没有条件，单用基础油（推荐月见草）配以正确的按摩手法，也能起到很好的效果。

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             堪称女性问题万灵药的月见草~

昨天在论坛上还看到两个问题，很多网友都问到过 ：

请问月经的时候还能用精油吗？

如果患有子宫肌瘤呢，用精油不影响吗？

如果月经量非常大的人就不建议使用了,因为有些精油有通经效果,虽然对身体没有什么损伤,但容易引起使用者心理恐慌.

其实，不是很严重的子宫肌瘤患者可以用乳香,没药,天竺葵,丝柏,快乐鼠尾草,依兰,茴香,绿花白千层都很好,前两种修复器官,后几种平衡内分泌及雌激素.可以按2%比例调成按摩油使用.
但如果肌瘤很大,并有严重贫血者不适合用精油!!

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