最近很多妈妈在讨论宝宝腹泻的事情，说来也巧，前段时间，我们家宝宝也有些拉稀，每天起码拉三四次，都是稀糊状，还有些厌食。因为宝宝年龄小，不敢给它吃药，所以，就带着宝宝去医院看病，在医生的指导下调理了一段时间。最近恢复的还算不错，所以也上来晒晒自己的心得体会。

宝宝跟成人相比，肠胃系统发育尚不完全，而且因为宝宝小，很多病不像大人能说的出来。所以，一旦病起来，是比大人更愁三分。我们做父母的就更要多加留心了，与其等到宝宝病了以后着急，不如平常就做好预防，避免宝宝腹泻。

首先，妈妈们一定要格外注意食物的卫生。平常宝宝吃的东西，最好都要是新鲜点的，隔夜的东西尽量不要给宝宝吃，总之，现吃现做最安全。还有，宝宝用的餐具，都要好好消毒好，条件允许的话，每天都煮沸消毒一次。做好这些日常卫生工作，主要可以避免病从口入，宝宝因饮食原因感染腹泻的可能性就会小很多。

然后，妈妈们尽量避免给宝宝在夏天断奶，给宝宝添加辅食的时候，要一点一点慢慢添加，避免给宝宝造成肠胃压力。此外，宝宝吃的东西里，如果糖的成分太多，也容易导致宝宝腹泻，就拿我的宝宝说，前段时间腹泻去医院的时候，医生问宝宝的饮食，就提起，宝宝腹泻很可能和我们平时喂了含有高浓度果糖的果汁有些关系。　

最后，这里要特别提醒一下各位妈妈们，有些宝宝在断奶后，不再继续吃奶和奶制品，因为长期“废用”，乳糖酶活性降低，最终会形成乳糖酶缺乏。或者像我家宝宝一样，因为腹泻，造成肠粘膜受损，导致其分泌乳糖酶的能力下降，就出现了继发性乳糖不耐受。而这类宝宝一旦饮用含乳糖的乳品，就可能形成腹泻、腹胀等症状，这种就叫做乳糖不耐受引起的小儿腹泻，许多家长很容易忽视。

所以，此类腹泻宝宝，就要注意在喂养奶粉时，挑选专门的腹泻奶粉。例如惠氏的爱儿复，是爱尔兰进口的无乳糖配方奶粉，专为0-12个月腹泻及腹泻恢复期的宝宝度身定制的。这类腹泻奶粉中因为去除普通配方奶中的乳糖成分，降低了宝宝腹泻及之后康复期乳糖不耐受的发生可能。而且对于一些胃肠功能性紊乱引起的腹泻的宝宝来说，使用一段时间的腹泻专用配方奶进行饮食调理效果会很好。特别要注意的是，症状好转后要继续给宝宝喝一个月左右巩固效果，再逐步转回普通的配方奶粉。

总之，宝宝腹泻是很常见的，尤其在夏季的高发季节。我们做妈妈的最好从方方面面做好预防工作，这样才能更好地呵护宝宝，让它远离腹泻。