在新疆走路，需要特殊的勇气去承受。

　　这疆之域里有沙漠的壮美、戈壁的洪荒、草甸的柔情、冰河的杀机、峡谷的空阔、森林的缠绵、冰川的冷峻，还有荒原遗落的文明…… 

　　第一站：幽境南山 

　　菊花台位于乌鲁木齐市西南的甘沟乡境内。这是一片长约六公里、宽约半公里的森林草甸，每年4月至10月间，满山怒放的野菊花宛如一片金色的海；白杨沟则与菊花台隔山相望，其间有著名的白杨沟瀑布。菊花台和白杨沟均为南山中的旅游风景区，不过从菊花台至白杨沟的徒步穿越路线，罕有游人，景色深幽淳朴，幸运的话，在密林间甚至能看到马鹿出没。 

　　徒步路线： 

　　菊花台—金泉沟扎营—攀登顶峰—返回营地—前往白杨沟－白杨沟瀑布 

　　最佳徒步时间：６月～１０月。 

　　路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者 

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第二站：燃情大峡谷 

　　吐峪沟大峡谷北起鄯善县苏巴什村，南至吐峪沟麻扎村，纵穿火焰山。峡谷两侧奇峰如屏，色彩斑斓，脚下山道弯弯，流水潺潺。火焰山的最高峰胜金峰虽然只有海拔851米，但行于吐峪沟峡谷之中，仰望几百米的高崖峭壁，依然壮观无比，颇有几分美国西部大峡谷的味道。 

　　吐峪沟千佛洞为这个峡谷更添一层神秘。千佛洞是新疆三大佛教石窟之一，始自两晋，盛于唐代，现在尚未开发成旅游景点，保存较为完好。而吐峪沟麻扎村则堪称中国的第一大伊斯兰教圣地，是“中国的小麦加”。 

　　徒步路线：苏巴什村－姑师古墓群－吐峪沟－麻扎村 

　　最佳徒步时间：四季皆可。 

　　路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者

第三站：冷峭走哈熊 

　　哈熊沟，即米泉林场，位于北天山西部，为一向西南开口的山谷，过去这里曾有哈熊出没，故而得名。其东侧一直延伸到天山牧场，西侧为水磨河，越过水磨河，山后便是著名的天池风景区。哈熊沟到天池直线距离约14公里，这条穿越路线行在山间河畔，景色秀美清幽。翻山越谷之后，高湖毕现，脚下是另一种瑶池美境。 

　　徒步路线：哈熊沟－水磨河边－登灯杆山－天池海西－天池海南－天池海北－顺三工河下、赏东小天池及梯级瀑布－阜康－乌鲁木齐。 

　　最佳徒步时间：６～１０月。 

　　路线难度：★ 休闲级，适合各类户外爱好者

第四站：聆听博格达 

　　从乌鲁木齐眺望博格达，它似乎近在咫尺，而走到它的脚下，却要穿过河谷、翻越近400米的达坂、3500多米的山岔口，在高海拔徒步30余公里。可当你克服重重艰难险阻，置身于博格达峰脚下时，你会欣慰地发现，在人迹罕至的博格达冰峰雪岭之中，人是那样的渺小，而山和自然是那样的博大。在博格达这片净土上，那里没有世人的瞩目，没有浮躁的诱惑，只有你面对巍峨雪山，用心灵去感受她的脉搏，聆听她的呼吸。 

　　徒步路线：穿越博格达路线通常有三条路可走，一是从三个岔沟进山，翻越3，659米的大坂，沿大冬沟徒步抵达天池。这条路线较平缓，也最为经典；二是翻越以肯起达坂，沿将军沟徒步抵达天池，这条路则较为陡峭，海拔也较高，体力消耗较大；三是翻力行达坂，沿四工河徒步抵达天池的白杨沟，这条路线较平缓，但由于不路过天池风景区，徒步者很少选择这条路线。 

　　最佳徒步时间：博格达峰地区6～10月是徒步穿越的最好季节，气候适宜，用一般的露营装备就可以。应注意天气的冷暖变化，做好防寒。冬季三岔达坂和北坡路线积深达一米厚，穿越非常困难。 

　　路线难度：★★ 中级，适合具备一定体力和户外经验的徒步者 

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第五站：塔克拉玛干的诱惑 

　　塔克拉玛干沙漠位于新疆南部塔里木盆地中心，东西长约1000公里，南北宽约400公里，面积33.76万平方公里，为世界第二 

　　大流动沙漠。“塔克拉玛干”维吾尔语意为“进去出不来”，又称“死亡之海”，为世界上最为干旱的地区之一。 

　　徒步路线：沙漠公路—穿越沙漠行进直插牙通古斯—向东跨越沙海—安迪尔。

　　最佳徒步时间：10月至次年4月 

　　路线难度：★★★ 中高级，适合具有体力较好，具有丰富户外经验的徒步者 

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第六站：荒迷尼雅 

　　尼雅遗址位于塔克拉玛干沙漠西南部，在尼雅河的尾闾。100年前，英国探险家斯坦因首次进入尼雅，成就了“东方庞贝”的神话。百年来的考古成果证明，茫茫的死亡之海中确实曾存在着这样一片古文明，而它如何来又如何去，成了考古家、探险家心里的谜结。这个神奇的遗址为人类留下了千古之迷。徒步穿越塔克拉玛干，深入沙漠腹地，站在千年的辉煌之前，将会是怎样的感慨？ 

　　徒步路线： 传统的路线是由民丰县城出发，沿尼雅河古河床的方向向北进入尼雅。从安全性、可能性和支援补给的角度看，这无疑是最合理的路线。但对于以寻求心灵自由，挑战生理极限为目的的沙漠探险而言，则显得过于保守和传统。 

　　全新的徒步路线从沙漠公路开始，向正西方向直插尼雅遗址的中心地带——佛塔，途中要横切三个河床，翻越六个一百多米高的大沙山，这条路线任何车辆都无法行驶。探险者不借助任何运输工具，背负所有的生存必备品，全自助地在沙漠中行走直线距离65公里。这条沙漠探险路线是极端路线，它适合于有一定野外经验的探险爱好者，不适合普通旅行者。 

　　路标—C1营地－翻越4道沙山—尼雅遗址—建立C2营地－返回到Ｃ1营地－路标。 

　　最佳徒步时间：通常10月～次年4月为塔克拉玛干沙漠探险的最佳季节，在这期间不会出现沙尘暴，夏季沙漠干热难忍，不适合沙漠探险。冬季是全自助徒步沙漠的最佳季节，白天行军不至于出汗太多，也没有寒风瑟瑟的感觉。 

　　路线难度：★★★★ 极具挑战性的极端路线，不适合普通旅行者

第七站：夏特无温情 

　　夏特，清代称沙图阿满台，位于昭苏西南部的汗腾格里山下，是伊犁至阿克苏的交通驿站。夏特古道北起伊犁哈萨克自治州的昭苏县的夏特牧场，南至阿克苏地区温宿县的破城子，沟通天山南北，全长120公里，是伊犁通往南疆的捷径，也是丝绸之路上最为险峻的一条著名古驿道。随着南北疆公路的贯通，这条古道早已无人问津，但这深山中的古道集险峻与奇丽为一体，雪峰幽谷，冰川河流，奇花异兽，成为探险者的梦想之地。 

　　穿越夏特古道是集考古和探险为一体的高危徒步探险路线，穿越途中，支离破碎的冰川、冰缝、冰河，以及汹涌的南木扎尔特河都会给探险者构成极大的威胁。加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，而在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。 

　　徒步路线：昭苏县夏特温泉—哈达木孜达坂－南木扎尔特河谷－夏牧场－铁桥—采石场—老虎台乡—拜城县。 

　　最佳徒步时间：冬季天山积雪很厚，难以通行；盛夏的高温使得冰川迅速溶化，木扎尔特河水暴涨，人畜根本无法通行。最佳徒步时间在每年的5月中旬～六月中旬。 

　　路线难度：★★★★ 极具挑战性的极端路线，不适合普通旅行者

第八站：归路狼塔 

　　呼图壁大河谷发源于天山东段的河源峰，在哈萨克语中，河源峰被称为“狼塔”，意思是“有群狼守护的塔山”，进山的路艰险而漫长，连当地牧民也鲜有涉足。后山纵深130公里的无人区内，丛林莽莽、峡谷幽深、草甸如画、冰峰高耸，令人心生敬畏，是探险者的向往之地。“狼塔之路”行程140多公里，是迄今为止新疆境内开辟的最为漫长和艰险的徒步路线。 

　　徒步路线：呼图壁雀尔沟—林场—希勒木呼地区—喀蜡莫依纳克达坂—白杨沟冰达坂—库拉阿特腾阿苏达坂—兰特开曾冰达坂—哈拉哈特—哈拉哈特达坂—乌鲁木齐牧场场部—古仁格勒村—古仁格勒达坂—218国道。全部路程耗时七天。 

　　最佳徒步时间：8中旬～9月中旬。 

　　路线难度：★★★★★ 专业级别探险路线