D1: 里格村（请扎西帮助联系马夫和向导，还可以联系车） —〉徒步至水落村（或者请老地主帮助联系马夫和向导，） —〉乘车经过永宁县（补充物资）—〉至温泉乡（这里可以直接找到马夫兼作向导）—〉徒步（土马路）—〉（岔路马道上山）—〉至利加嘴村（住村民家）。 

    D2: 利加嘴村 —〉（爬山）—〉徒步经过屋脚村 —〉（下山） —〉屋脚乡 —〉（平路）—〉葛嘎折（小商店）—〉（爬菩萨山）—〉至羊棚（露营）。

     D3: 羊棚 —〉（登山）—〉徒步（平坦的土路）—〉（小路上山）—〉牛棚 —〉登上3 800米的达克谷多垭口 —〉（下山）—〉（山腰上绕过卡尔牧场）—〉（缓坡登山）—〉至雀儿山山坳（露营）。 

    D4: 雀儿山山坳 —〉徒步（缓坡上山）—> 塔斯沟垭口 —>（下山）—> 塔斯沟 —>（登山） —>（原始森林）—> 4 000米山腰 —>（2 000米直落）—> 至邛引村（可以更换马匹露营）。

     D5: 邛引村 —〉（登山）—〉穿越（原始森林）—〉邛引山垭口 —〉（2 000米直落）—〉卢杜村 —〉（下山）—〉通天河边 —〉水洛桥 —〉至通天河对岸（河边露营）。 

    D6: 通天河边—〉 徒步（河边缓坡）—〉东拉村 —〉（河边缓坡）—〉杜鲁村 —〉（缓坡） —〉四家村 —〉至金矿（住矿工家）。 

    D7: 金矿 —〉徒步（登山）—〉嘎洛村 —〉（登山）—〉至嘎洛牧场（露营）。 

    D8：嘎洛牧场 —〉（登山）—〉徒步经过4 200米左右的嘎洛垭口 —〉（缓坡登山）—〉经过 4 800米的夏洛多吉垭口 —〉（下山）—〉至冲古寺（露营） 

    D9：冲古寺 —〉徒步至亚丁。 亚丁 —〉乘车至稻城 

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