丽江徒步综合路线

　　A线：

　　第一天：丽江--长江第一湾--桥头--小中甸--属都湖(秋冬)或碧塔海(春夏)--香格里拉(住宿)

　　第二天：香格里拉--依拉草原(纳帕海)--殉情崖--奔子栏--月亮湾--白马雪山--飞来寺(住宿)

　　第三天：飞来寺(观看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子栏(住宿)

　　第四天：奔子栏--香格里拉(松赞林寺)--虎跳峡(上虎跳)--徒步到中虎跳(住中虎跳)

　　第五天： 徒步中虎跳--上虎跳--回程游拉市海--丽江(住古城民居)

　　B线：

　　第一天：丽江--长江第一湾--桥头--小中甸--虎跳峡(上虎跳)--徒步到中虎跳(住中虎跳TINA`S)

　　第二天：中虎跳峡--白水台--属都湖(秋冬)或碧塔海(春夏)--香格里拉(住宿)

　　第三天：香格里拉--依拉草原(纳帕海)--殉情崖--奔子栏--月亮湾--白马雪山--飞来寺(住宿)

　　第四天：飞来寺(观看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子栏(住宿)

　　第五天： 奔子栏--香格里拉(松赞林寺)--回程游拉市海--丽江(住古城民居)

　　C线：

　　第一天：丽江--长江第一湾--桥头--小中甸--属都湖(秋冬)或碧塔海(春夏)--香格里拉(住宿)

　　第二天：香格里拉--依拉草原(纳帕海)--殉情崖--奔子栏--月亮湾--白马雪山--飞来寺(住宿)

　　第三天：飞来寺(观看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子栏(住宿)

　　第四天：奔子栏--香格里拉(松赞林寺)--虎跳峡(上虎跳)--回程游拉市海--丽江(住古城民居) 　　

　　线路贴士

　　1，6至8月为虎跳峡的雨季，不宜徒步，经常有落石；也不易看到梅里雪山。

　　2，行程中有很多的客栈、酒店，不需要当心住宿问题。

　　3，在梅里住飞来寺，早晚温差比较大，注意防寒保暖。

　　4，经过香格里拉县城海拔高(3200米)，阳光紫外线强。

　　徒步穿越宝山石头城、泸沽湖7天行程

　　线路安排

　　第一天：丽江--玉龙雪山景区--宝山石头城 住石头城木家客栈

　　第二天：宝山石头城--翻越太子关--柳青行政村3社 住和医生家或自带帐篷

　　第三天：柳青--奉科 住奉科忽必烈客栈

　　第四天：奉科--拉伯行政村--三家村 住村民家

　　第五天： 三家村--格瓦--庄子村 住杨成志家

　　第六天：庄子村--翻越垭口--羊坪村--永宁 可住永宁或直接到泸沽湖里格岛

　　第七天：泸沽湖--回丽江

　　现在基本上都是老外在走，太难了。但走过后你觉得不会后悔，特别是可以看到很多的少数民族。

　　线路贴士：

　　1，每年7、8、9月因山路泥泞、路滑险情较大，不宜进山。

　　2，该地移动有信号，联通无信号，未通程控电话，无法上网。

　　3，由于现在在路过的地方出奉科乡外，其他地方没有客栈，所以需自带睡袋。

　　虎跳峡徒步3日行程

　　线路安排

　　A线：

　　第一天：丽江--桥头--纳西雅阁--茶马客栈--HALFWAY客栈--五指山客栈 住宿

　　第二天：五指山客栈--张老师家客栈--中虎跳峡--大具 住漂漂客栈

　　第三天：大具--牦牛坪--云杉坪--甘海子--丽江

　　B线：

　　第一天：丽江--桥头开始徒步--纳西雅阁--茶马客栈--HALFWAY客栈--中峡客栈

　　第二天：徒步中虎跳峡--下虎跳峡--大具--牦牛坪--云杉坪--甘海子--丽江

　　线路贴士：

　　1，6-8月为虎跳峡的雨季，不宜徒步，经常有落石。

　　2，中途有很多的客栈，不需要当心住宿问题。

　　3，有兴趣去玉龙雪山的朋友，可以选择先徒步虎跳峡，这样可以省去玉龙雪山门票。

　　4，强烈推荐走高路，这样可以感受到真正快乐的徒步。

　　泸沽湖2日行程

　　线路安排

　　第一天：丽江--泸沽湖--观泸沽湖全景--划船游岛--里格岛(参加篝火晚会)(住里格)

　　第二天：里格村--摩梭家访--返回丽江(住古城民居)

　　线路贴士：

　　1，最好住里格岛，落水村太商业化了。

　　2，想真正探询摩梭族的朋友可以到宁蒗县拉伯乡拉伯村，这里有2000多原始的摩梭族人。

　　3，泸沽湖湖水较深(平均在45米左右)，坐船游湖的时候注意安全。

　　　

　　丽江、香格里拉、虎跳峡、梅里雪山、西当、雨崩7日行程

　　线路安排

　　第一天：丽江—长江第一湾—小中甸—香格里拉—碧塔海(属都湖)—松赞林寺—住香格里拉

　　第二天：香格里拉—依拉草原—奔子栏—月亮湾—白马雪山—飞来寺观景台—住飞来寺

　　第三天：飞来寺观景台欣赏梅里雪山日照金山——西当——徒步到雨崩——住上雨崩

　　第四天：雨崩上村--徒步大本营--住雨崩下村

　　第五天：下雨崩--神瀑--雨崩下村--西当温泉--飞来寺(或奔子栏)住宿

　　第六天：飞来寺(奔子栏)--香格里拉--中虎跳峡--住宿

　　第七天：徒步中虎跳峡--回程游拉市海--丽江古城酒吧街庆祝狂欢

　　线路贴士：

　　1，飞来寺早晚温差比较大，注意保暖。

　　2，车只能通到西当温泉(当地人称热水塘)，去雨崩从这里开始徒步。

　　3，在西当温泉有马可以坐，到垭口105元，到上雨崩165元，统一售票，不讲价。

　　4，雨崩分上、下两村，都是藏族居民，进去请尊重少数民族习俗。

　　5，冬天神瀑和大本营都有可能积雪，徒步去的朋友最好准备雪套。

　　6，从雨崩回西当有马可以骑。

　　7，这是一条本站认为决不会后悔的线路，虽然徒步很累。

　　8，还有什么问题欢迎到论坛提问！大家一起交流。

　　丽江周边景点一日行程　　

　　线路安排

　　丽江--白沙古镇--玉水寨--东巴神园--玉峰寺--束河古镇--丽江古城(也可以在较安静的束河留宿)

　　线路贴士：

　　1，在丽江古城有很多客栈都有自行车出租，建议租一张自行车漫步丽江周边，比较有意思。

　　2，此线路是了解丽江民族文化的首选。

　　3，纳西族的人比较热情好客，有什么问题可以找他们，一般都可得到帮助。

　　　

　　丽江文海徒步两天行程　　

　　线路安排

　　第一天：丽江古城--白沙古镇--翻越一座大山--到达文海体验最原始的纳西人家生活

　　第二天：穿越一片大山到达束河古镇(可以请当地人作向导)

　　线路贴士：

　　1，高原紫外线比较强，早晚温差比较大，注意防晒保暖。

　　2，到了文海村可以找和加林，是当地学校的一个校长，可以到他家住宿。

　　3，文海有个小学，教育条件还比较贫困，希望有爱心的朋友能带点小文具等送给他们，他们很缺这些。

　　4，如果你体力好的号，还可以徒步穿越一片森林到达龙潘乡，然后到虎跳峡，可以在文海请向导。

　　5，从白沙上去基本都是上路，一路上要备好水和干粮。

　　玉龙雪山一日行程

　　线路安排

　　丽江古城--大索道--甘海子(或者是云杉坪、牦牛坪)--白水河--玉水寨--东巴神园--丽江古城

　　线路贴士：

　　1，玉龙雪山对军人和雪山有半价优惠。

　　2，在甘海子坐大索道要上到海拔4500多米，有高原反应的朋友不宜前往，注意保暖，索道有羽绒服出租

　　3，先走虎跳峡，再玩玉龙雪山可以不用买进山门票。

　　4，游完东巴神园等后，可以选择去束河发发呆。

　　5，在当地找一两出租车淡季在150元/天，旺季200元/天。

　　6，如果想徒步的朋友可以选择到洛克故居的玉湖村那边，可以骑马或者徒步上雪山，能带最好4200元左右。

　　老君山徒步

　　线路：丽江——九十九龙潭——石头村——长江第一湾——丽江

　　时间：二——三天

　　线路特点：原始森林穿越，寻找九十九龙潭，登老君山主峰，观看高山草甸湖泊自然美景。

　　线路难度：艰难。海拔三千五百米的群龙山庄爬高到海拔4247.2的主峰太上峰，然后下降到两千多的石头乡。

　　D1：徒步：从丽江出发,穿过九十九潭，(背负所有装备上下坡)五小时左右，找地扎营。

　　D2：徒步：越过石头村，到达长江第一弯(背负所有装备下坡)，十小时左右。

　　D3：徒步：返回丽江(背负所有装备下坡)二小时左右。

　　最佳徒步季节：适宜季节五月至十一月，其中五月六月十月为最佳时节。

　　所需装备： 40L以上的背包，头灯，睡袋，防潮垫，帐篷，冲锋衣裤(或者风雨衣裤) ，防水徒步登山鞋(或者雨靴) ，防寒衣物，洗漱用品，餐具，干粮及矿泉水。

　　公用装备：套锅,炉头,营地灯,气罐,20M登山辅绳。