云离婚了，为了离开那个渣男。

 宁可净身出户，父母也全力支持她。

 现在年轻人真看不懂 ，

 5年前带男朋友来家，

 两人的亲热的情景还记忆犹新。

 还没过七年之痒就离了,

 闪婚闪离就这么草率。

 其中付出的代价可想而知，

 分析深层次原因男方没有责任心，

 女方生活自理能力差。

 独身子女的通病，当然也不全然，

 孰是孰非，个说个就。

 结婚离婚还是要慎而再慎 ，

 否则伤不起啊！

 最近云在俺家疗伤，4个月了，

 表面似乎走出阴霾，有说有笑，

 但有时发呆的样子知道伤的不轻。

 开始基本没食欲，每餐半碗都吃不完。

 最近经过调养好了许多，

 饭量增加了一倍。

 这道松仁黄瓜拌紫甘蓝，

 就是她非常喜欢吃的一道菜。

 酸甜可口 ，清新亮丽，

 俺把它取名叫“紫气东来”。

 希望这道菜能给吃的人带来好运！

松仁黄瓜拌紫甘蓝

材料：紫甘蓝、黄瓜、松仁。

调料：橄榄醋、大蒜，糖、盐、麻油。

做法：

1.把紫甘蓝、黄瓜、洗干净，切成丝 大蒜切成末，松仁炒香备用。

2.紫甘蓝小勺盐拌匀（用手抓匀更好），腌制约30分钟备用（时间短的话10分钟也可以）。
3.甘蓝腌制好后，挤出多余水份。之后放入切好的黄瓜丝，倒入白醋（俺是加自制的橄榄醋）盐、香油、大蒜，按个人口味也可以加一些辣椒油。
4.取一大碗将所有材料调料拌在一起。

5.最后装入碟子，放置冰箱一会再吃更好。





 

吃紫甘蓝好处多多：

1.富含维生素

        紫甘蓝的营养价值很高，特别是其中所含有的维生素种类更是所有蔬菜中的冠军，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。并且经过研究发现，200克甘蓝菜中所含有的维生素c的数量是一个柑橘的两倍。

2.增强活力

        紫甘蓝能够给我们人体提供非常重要的抗氧化剂：维生素e与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，同时还能帮助细胞的更新。在平时适量的多吃甘蓝，还能够起到很好的强身健体的功效，经常吃的话还能够增强人的活力。

3.防治皮肤病

        紫甘蓝不仅仅具有很好的强身健体的功效，而且还具有预防皮肤病的作用，这是由于在甘蓝中含有丰富的硫元素。这种物质的主要功效便是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因此经常吃紫甘蓝，还能有效的维护皮肤健康。

        不但如此，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。