小学生阳光早餐食谱系列（二）--25套早餐组合搭配。_R任Susan

     今日小学生早餐食谱：紫薯饼卷土豆丝、大米小米糙米粥、奶酪、苹果、金桔茶。紫薯饼：紫薯泥放面粉，揉成小面团，用擀面杖擀了一张大饼。把它给萌萌卷了土豆丝，她说饼好吃，就把土豆丝剩下，吃光了饼。一杯金桔茶也被她喝光光，妈妈的心情就如北京今天的早晨太阳般明媚。

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    今日小学生早餐食谱：竹荪青瓜汤、紫薯开花馒头、肘花、苹果海苔小学生阳光早餐食谱系列（二）--25套早餐组合搭配。、奶酪。紫薯馒头用面包机发的面，不知道是不是还需要在自己醒发一会儿的原因，卖相不太好。#早晨物语#我们要真正地经历和实践一些事，记录和分享它们，但并不以此证明自己的力量。真正地去维系和支持与一些人的关系，但并不以此寄托期望和束缚。否则做得再多，说得再多，都是一种自我强化。

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    今日小学生早餐食谱：牛奶枸杞配有机燕麦、青椒煎蛋、巧克力核桃面包、圣女果、奶酪。早晨，萌萌要求梳两个小辫，我说梳一个吧！她说：“今天梳两个小辫，我想体现我的风格！”好吧！她妈被“我的风格”这几个强有力的字给征服。接着萌萌开始教育我，你是不是看别人梳一个辫啊？妈妈，别人是别人，我是我！[大哭]唉！介个熊孩子。[冷汗]

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今日小学生早餐食谱：番茄虾仁鸡蛋炒饭、冬瓜干贝汤、黄金奇异果。今天请出萌姐的新宠“萌小宝”为大家开启美好的一天，让我们从美食和色彩中，叫醒自己的大脑吧！
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今日小学生早餐食谱：糖花卷、香菇胡萝卜炒蛋、豆浆配蜂蜜果仁燕麦圈、橙子。天气渐冷，萌的食量开始增长，我现在的家庭食谱里，早餐是我们家大餐，中午都不在家吃，晚餐尽量简单。但是，当萌萌回来说有同学嘲笑她有些胖时，我引导她往积极方面想，同学是希望她变的更完美，才会说她有些胖的。而且，从昨天开始，每天放学后，我们都会下楼去训练跳绳，饮食和运动都平衡的情况下，人会变瘦，而且还很健康。由此，这让我想到挫折教育，中国的孩子从出生后所受的挫折是国外孩子的很多倍，她们的长相和智商被任何人随便评价，自然成长过程被侮辱性地批评，时时被别人点评，而这时如果家长在参与其中的话，更是雪上加霜。所以，孩子的自信心的建立之初，是靠家长引导和倾听孩子的。

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今日小学生早餐食谱：牛奶蘑菇浓汤、胡萝卜蔓越莓果料面包配有机蓝莓果酱、煎蛋、洛川苹果。#成长物语#成长，就是一次次黑白光影的轮换。 "Is life always this hard, or just when you're a kid?”
"Always like this.”
”生活如此艰辛，还是只有童年如此？”
“一直如此。”语出经典电影《这个杀手不太冷》

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今日小学生早餐食谱：黑米薏米红豆白芸豆粥、培根炒鹰嘴豆皮、红薯、有机梨。#早读时光#如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。——扎西拉姆·多多《喃喃》

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今日小学生早餐食谱：肘花蔬菜蘑菇炒饭（创新[偷笑]搭配）、豆浆、洛川苹果、kiri奶酪。#早餐物语#Stray birds of summer come to my window to sing and fly away.
And yellow leaves of autumn, which have no songs, flutter and fall there with a sign.
夏天的飞鸟，飞到我的窗前唱歌，又飞去了。
秋天的黄叶，它们没有什么可唱，只叹息一声，飞落在那里。

语出印度诗人泰戈尔名作《飞鸟集》。纵然秋心为愁，可阳光仍然是温暖的杏色，月华依旧是温柔的银色。黄叶凋零之时，累累硕果正在枝头欢歌。

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今日小学生早餐食谱：鸡蛋火腿三明治、香蕉配有机燕麦配有机牛奶、橙子。#生活点滴记录#今天萌姐学校要去动物园参观，昨儿，萌就兴奋不己，今天早晨更是早早醒来，我见闹钟也没响，安抚她在睡会儿。结果，她上下折腾，还给我唱歌。我被折腾起来，一看表，吓傻了。七点十分了，闹钟怎么没响，粑粑出差，怎么就今天没来个叫早电话。一通的手忙脚乱，小跑速度在屋里穿行，准备早餐。萌还问我：“你为什么在屋里跑步啊？”菇凉，难道您认为老妈在健身嘛？[尴尬]离学校近的好处，马上体现在这个时刻，七点四十出门，七点五十准时到校。今天，麻麻要好好出去嗨皮下，放松下身心，才有力量，再战周末。[拳头][拳头]

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#好心情从早餐出发#：口蘑香肠鸡蛋全麦卷（自创放了口蘑和香肠配合全麦橙皮面包，咬下去口蘑和香肠满足了口感，余味里还有淡淡的橙香）、山药栗子枸杞粥（初冬多喝粥）、鲜榨石榴汁。#早餐物语#You make millions of decisions that mean nothing and then one day your order takes out and it changes your life。
你每天都在做很多看起来毫无意义的决定，但某天你的某个决定就能改变你的一生。

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#好心情从早餐出发#自制面条版的扁豆焖面、薏米红豆汤、鲜榨橙汁。#早晨正能量#【最浪费生命的事】1、担心，世界不会因你的担心而改变，许多事也没你想象的那么遭，一切都是庸人自扰，多余。2、猜测，事情不会因为你猜中就有什么好处，也不会因为你没猜中就有什么坏处，毫无意义。3、评判别人，对别人品头论足，消耗时间，耽误工作，弄出是非，失去信任，浪费生命。

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#好心情从早餐出发#餐桌上的自然物语之天鹅（芹菜香菇煎饼、苹果、蓝莓干）、苹果、金针菇肉末汤。#正能量#每日可以都是流沙，每日也可能聚沙成塔。。。一切在于此刻。

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#好心情从早餐出发#餐桌自然物语之向阳花（酸菜馅煎饺）、燕麦枸杞粥。#早餐物语#不要做一个单纯优秀的人，而要做一个不可替代的人。

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#周末好心情，早餐正能量#葱油饼、绿豆薏米燕麦粥、花咸菜。#早安心语#Living is like tearing through a museum. Not until later do you really start absorbing what you saw, thinking about it, looking it up in a book, and remembering - because you can't take it in all at once.
生活就像匆匆在博物馆绕一圈，要过一阵子你才开始吸收你的所见，然后思考它们，看书了解它们，再记住它们——因为你不能一下子全部消化。

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#好心情从早餐出发#香菇木耳馅煎饺、芙蓉菌菇丝瓜汤（蟹味菇、白玉菇、金针菇、蛋白、胡萝卜、丝瓜）、自制羊肝（奶奶出品）。【每天都有新阳光】1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干啥就干啥，而是想不干啥就不干啥。3.命，不过是失败者借口；运，其实是成功者的谦词。4.打动人心的最佳方法，是谈他最珍贵的东西。5.品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造。6.郁闷时蹲下来抱抱自已，就算不原谅别人也要放过自己。

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#早餐正能量#番茄干贝有机荞麦面、煎蛋、火腿、海苔、鲜榨橙汁。#慢慢来，或许比较快#Then sigh not so, but let them go.
And be you blithe and bonny, converting all your sounds woe,
Into hey ,nonny nonny!
不要叹息，让他们去，你何必愁眉不展？
收起你的哀丝怨绪，唱一曲清歌婉转。

语出莎士比亚戏剧《无中生有》（Much Ado about Nothing）。有些事情如同坛中之酒，唯有笑对时光的洗礼才能收获佳酿。你看，玫瑰从来不慌张，它却总是那么美。

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#好心情从早餐出发#香蕉巧克力碎片麦芬蛋糕（原料提前称好，早晨起来现烤）、五谷豆浆、蛋皮卷培根、餐后甜点：海苔、石榴、柚子肉。#像孩子一样看世界#今天创意的早餐，就是以这个主题为主。What makes the desert beautiful is that somewhere it hides a well.
沙漠之所以美丽，是因为在它的某个角落隐藏着一口井。

出自经典法国儿童文学《小王子》（The Little Prince）。书中以甜蜜感伤的语调描述了飞行员与小王子梦幻般的相遇，对大人缺乏想象力而充满功利主义的世界表露出无奈和忧心。

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#让色彩早餐叫醒大脑#什锦牛肉火腿炒饭（丝瓜、香菇、黑木耳、胡萝卜、柴鸡蛋）、鲜榨果粒橙、奶酪。# 小学生阳光早餐食谱系列（二）--25套早餐组合搭配。

️#我期待这样一个清晨，早早的醒来，天空晴朗，不觉得困乏，在厨房里烹饪早餐，把食材物尽其用，创造惊喜的过程。送孩子上学归来，不用着急去挤公交挤地铁不用担心堵车不用怕上班迟到，慢慢的享受早餐伴着活力广播的时光，慢慢的享受生活！

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#好心情从早餐出发#鹌鹑蛋葱油面、豆浆、奶酪。#母亲#Youth fades; 

love droops; 

the leaves of friendship fall. 

A mother's secret hope outlives them all. 



青春会逝去;

爱情会枯萎;

友谊的绿叶也会凋零。

而一个母亲内心的希望比它们都要长久。

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#周末您好，早餐正能量#西葫芦糊塌子、陕西洛川苹果（万能的淘宝，从陕西原产地购买）、鲜榨果粒橙。#正能量#The only person you should try to be better than, is the person you were yesterday.你需要努力去超越的人，唯有昨天的自己。早安！

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#早餐正能量#馒头夹培根炒圆白菜、红豆薏米汤、奶酪、京糕（用饼干模具压了形）。#正能量#生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路——莫泊桑
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#好心情早餐出发#番茄口磨浓汤、胡萝卜牛肉火腿鸡蛋饼、鲜榨橙汁、奶酪。#早餐正能量#Everything that happens in life is neither good nor bad. It just depends on your perspective. 生活中的事，不是好事就是坏事。好事还是坏事，都取决于你看事情的角度。
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#好心情从早餐出发#培根彩椒西兰花黑米炒饭、奶油蘑菇汤、鲜榨果粒橙。#早安心语#No matter what you're going through , it's always better if you have people to share it with.
无论你正在经历着什么，有人和你分享总是好的。

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