今日小学生食谱：萝卜粉丝丸子汤（白萝卜、胡萝卜）、蔬菜鸡蛋饼（西葫芦、黄瓜、胡萝卜）、栗子、奶酪、梨。

     今日小学生早餐食谱：紫薯饼卷土豆丝、大米小米糙米粥、奶酪、苹果、金桔茶。紫薯饼：紫薯泥放面粉，揉成小面团，用擀面杖擀了一张大饼。把它给萌萌卷了土豆丝，她说饼好吃，就把土豆丝剩下，吃光了饼。一杯金桔茶也被她喝光光，妈妈的心情就如北京今天的早晨太阳般明媚。



    今日小学生早餐食谱：竹荪青瓜汤、紫薯开花馒头、肘花、苹果海苔、奶酪。紫薯馒头用面包机发的面，不知道是不是还需要在自己醒发一会儿的原因，卖相不太好。#早晨物语#我们要真正地经历和实践一些事，记录和分享它们，但并不以此证明自己的力量。真正地去维系和支持与一些人的关系，但并不以此寄托期望和束缚。否则做得再多，说得再多，都是一种自我强化。




    今日小学生早餐食谱：牛奶枸杞配有机燕麦、青椒煎蛋、巧克力核桃面包、圣女果、奶酪。早晨，萌萌要求梳两个小辫，我说梳一个吧！她说：“今天梳两个小辫，我想体现我的风格！”好吧！她妈被“我的风格”这几个强有力的字给征服。接着萌萌开始教育我，你是不是看别人梳一个辫啊？妈妈，别人是别人，我是我！[大哭]唉！介个熊孩子。[冷汗]

     今日小学生早餐食谱：番茄虾仁鸡蛋炒饭、冬瓜干贝汤、黄金奇异果。今天请出萌姐的新宠“萌小宝”为大家开启美好的一天，让我们从美食和色彩中，叫醒自己的大脑吧！

     今日小学生早餐食谱：糖花卷、香菇胡萝卜炒蛋、豆浆配蜂蜜果仁燕麦圈、橙子。天气渐冷，萌的食量开始增长，我现在的家庭食谱里，早餐是我们家大餐，中午都不在家吃，晚餐尽量简单。但是，当萌萌回来说有同学嘲笑她有些胖时，我引导她往积极方面想，同学是希望她变的更完美，才会说她有些胖的。而且，从昨天开始，每天放学后，我们都会下楼去训练跳绳，饮食和运动都平衡的情况下，人会变瘦，而且还很健康。由此，这让我想到挫折教育，中国的孩子从出生后所受的挫折是国外孩子的很多倍，她们的长相和智商被任何人随便评价，自然成长过程被侮辱性地批评，时时被别人点评，而这时如果家长在参与其中的话，更是雪上加霜。所以，孩子的自信心的建立之初，是靠家长引导和倾听孩子的。

     今日小学生早餐食谱：黑米薏米红豆白芸豆粥、培根炒鹰嘴豆皮、红薯、有机梨。#早读时光#如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳 了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。——扎西拉姆·多多《喃喃》

今日小学生早餐食谱：肘花蔬菜蘑菇炒饭（创新[偷笑]搭配）、豆浆、洛川苹果、kiri奶酪。#早餐物语#Stray birds of summer come to my window to sing and fly away.
And yellow leaves of autumn, which have no songs, flutter and fall there with a sign.
夏天的飞鸟，飞到我的窗前唱歌，又飞去了。
秋天的黄叶，它们没有什么可唱，只叹息一声，飞落在那里。

语出印度诗人泰戈尔名作《飞鸟集》。纵然秋心为愁，可阳光仍然是温暖的杏色，月华依旧是温柔的银色。黄叶凋零之时，累累硕果正在枝头欢歌。

     今日小学生早餐食谱：鸡蛋火腿三明治、香蕉配有机燕麦配有机牛奶、橙子。#生活点滴记录#今天萌姐学校要去动物园参观，昨儿，萌就兴奋不己，今天早晨更是早早醒来，我见闹钟也没响，安抚她在睡会儿。结果，她上下折腾，还给我唱歌。我被折腾起来，一看表，吓傻了。七点十分了，闹钟怎么没响，粑粑出差，怎么就今天没来个叫早电话。一通的手忙脚乱，小跑速度在屋里穿行，准备早餐。萌还问我：“你为什么在屋里跑步啊？”菇凉，难道您认为老妈在健身嘛？[尴尬]离学校近的好处，马上体现在这个时刻，七点四十出门，七点五十准时到校。今天，麻麻要好好出去嗨皮下，放松下身心，才有力量，再战周末。[拳头][拳头]

    #周末好心情，早餐正能量#葱油饼、绿豆薏米燕麦粥、花咸菜。#早安心语#Living is like tearing through a museum. Not until later do you really start absorbing what you saw, thinking about it, looking it up in a book, and remembering - because you can't take it in all at once.
生活就像匆匆在博物馆绕一圈，要过一阵子你才开始吸收你的所见，然后思考它们，看书了解它们，再记住它们——因为你不能一下子全部消化。

#让色彩早餐叫醒大脑#什锦牛肉火腿炒饭（丝瓜、香菇、黑木耳、胡萝卜、柴鸡蛋）、鲜榨果粒橙、奶酪。#️#我期待这样一个清晨，早早的醒来，天空晴朗，不觉得困乏，在厨房里烹饪早餐，把食材物尽其用，创造惊喜的过程。送孩子上学归来，不用着急去挤公交挤地铁不用担心堵车不用怕上班迟到，慢慢的享受早餐伴着活力广播的时光，慢慢的享受生活！

#好心情从早餐出发#鹌鹑蛋葱油面、豆浆、奶酪。#母亲#Youth fades; 

love droops; 

the leaves of friendship fall. 

A mother's secret hope outlives them all. 



青春会逝去;

爱情会枯萎;

友谊的绿叶也会凋零。

而一个母亲内心的希望比它们都要长久。

#早餐正能量#馒头夹培根炒圆白菜、红豆薏米汤、奶酪、京糕（用饼干模具压了形）。#正能量#生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路——莫泊桑

#好心情早餐出发#番茄口磨浓汤、胡萝卜牛肉火腿鸡蛋饼、鲜榨橙汁、奶酪。#早餐正能量#Everything that happens in life is neither good nor bad. It just depends on your perspective. 生活中的事，不是好事就是坏事。好事还是坏事，都取决于你看事情的角度。

    #好心情从早餐出发#培根彩椒西兰花黑米炒饭、奶油蘑菇汤、鲜榨果粒橙。#早安心语#No matter what you're going through , it's always better if you have people to share it with.
无论你正在经历着什么，有人和你分享总是好的。