只有保健  才有健康

21世纪什么最贵？黎叔说：“人才最贵”。

人才和和谐哪个更贵？冯小刚说：“和谐”。

那么，到底哪个最贵？戴光强说：“健康”。

其实，无论在哪个世纪、哪个国家，健康对于我们来说都是最宝贵的。健康是事业成功的保证、健康是家庭幸福的基础、健康是我们每一个人最离不开的东西。当今社会，竞争激烈，人们的生活压力日益加大，健康问题已经困扰着越来越多的人。很多人认为，挣钱再多都不如有个好身体，不然只能是花钱在医院买罪受。那么，究竟要怎样才能保持健康呢？是定期去医院检查？还是加强身体锻炼？又或是吃营养高的食品？

戴光强说：“只有保健，才有健康”。他告诉我们，健康是要靠自己争取的。其实，大多数人在出生时都是健康的，各种威胁我们身体健康的疾病大多是由于我们后天不健康的生活环境和生活方式导致的。因此，要想保持我们的健康就要从生活习惯做起，养成健康的饮食习惯、生活习惯等等。而我们怎样去养成这些健康的习惯呢？这就要求我们学会保健，请注意：这里的保健指的是最科学、最新的保健知识。所以说，“只有保健，才有健康”。正是基于这种现状，戴光强教授在其多年研究成果的基础上提出了“保健生活化，生活保健化”的全新理念。生活保健化就是在生活中采取科学的保健方法，形成健康的生活方式和行为；保健生活化就是科学的保健措施在生活中体现、在生活中实施。

医疗体系的完善仍然主要是服务于已经遇到健康问题的人群，而作为所有现在比较健康并且希望一直保持健康的人来说，我们不可能有事没事去医院做体检，或者就安于现状等待岁月耗去我们现在难得的健康。所以，更多的人需要的是“保健”，即能够让每个人在生活中身体力行的保健知识；能够在吃饭、睡觉，在生活中慢慢形成健康生活习惯的保健指导。

戴光强教授一直致力于为人们提供保健知识服务，他的目的正是在于让每个人学会保健，获得健康。