婴儿睡觉采用什么样的姿势很重要，正确的姿势，能使孩子健康地成长发育。所以，做父母的必须注意孩子的睡眠姿势，及时纠正一些不良的睡眠习惯。

（1）侧睡。初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不会使呕吐物吸入呼吸道。 

（2）俯睡。就是指趴着睡。这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且由于婴儿不会转动头部和翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双脚摆好。

（3）仰睡。婴儿仰着睡，有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受压，但是，仰卧时会使婴儿放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，也有发生窒息的危险。但从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率降低，所以在半岁以内的婴儿采取仰睡的姿势比较好。

婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。