主持人：提到减肥，很多人就把身体健康抛诸脑后了，什么断食不吃法、水煮蔬菜法、水果当饭法、醋泡黄豆法，网络上也有各种五花八门的新式减肥法，不过这些方法是否真的有效，是不是适合个人的身体情况，您还得斟酌清楚。减肥不当、减肥过度都有可能导致内分泌失调、骨质疏松症等疾病，前几年，巴西一位21岁的女模特安娜·卡罗琳就因过度减肥，患上神经性厌食症而死。不过，我们的观众闵先生却说，他有个好方法，能让人饭量大减的同时还不觉得饿，不受罪就轻松瘦身。

回忆起2006年，闵先生十分感慨。那时候他是个不折不扣的大胖子，脖子都胖得看不出来了。爬几层楼梯就喘得很厉害，一般上到三楼四楼就觉得比较疲劳。

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这就是闵先生减肥前后所穿衣服的对比照片。是不是变化很大，认不出来了吧，明显比以前小了一号。闵先生说，以前他一顿能吃一斤到两斤左右的主食，再加上一些肉和豆制品这一类辅食。自从06年的10月中旬以后，主食基本上是一两左右，相当于以前最能吃的时候的十分之一左右。吃得少，自然会瘦。两年之内，闵先生减了90斤。

    可到底是什么神奇的减肥法，这么有效啊？

原来，闵先生做了一个腹腔镜可调节胃束带胃减容手术。就是用一根束带来改变胃的容量，我们把胃比作一条口袋，它可以装很多食物，但是，如果我们用一根绳子系在口袋中间，这样口袋的容量就少了一半。缩紧这个绑带以后，少量进食就会觉得吃饱，不想再吃了。

    医生说，这种手术第一可以随时进食，所以不会影响营养的吸收。第二不改变人体正常的胃肠道结构，不会影响消化。

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         胃水球

    主持人：除了胃束带，还有一种胃水球，就是用这个像水球的东西，把胃部填上一部分，也是起到缩小胃容积，减少进食量的作用。看到这，想要瘦身美体的女孩子估计都坐不住了。不过我要特别提醒您，这种胃减容手术虽然效果明显，但并不适合所有肥胖的朋友，只有体重肥胖指数超过30才能做这个手术。这个体重肥胖指数就是用你的体重（公斤）除于身高（米）的平方。如果数值在30以下就说明你的身高和体重的比例是正常的。比如说：你的身高是1米65，体重是70公斤，那70除以1.65的平方，等于26，体重指数就是26，属于正常范围。如果你的体重是80公斤的话，那体重指数就是30，那就是属于肥胖了，经医生检查没有其它不良禁忌之后，就可以做这个手术。