摔跤是力量和技巧众合体现的一项体育运动。蒙古语称摔跤为“博克”，她是蒙古族特别喜爱的一项体育活动。蒙古族的摔跤有其独特的服装，规则和方法，因此也叫着蒙古式摔跤。它是力量和技巧的综合体现，彪悍的蒙古族摔跤手也深得蒙古人民的敬重。也是那达慕，祭敖包等蒙古族传统的庆典活动中必不可少的竞技项目，有着广泛的民众基础。今天就和大家分享这一刺激的精彩场景。

▲ p1.  蒙古式摔跤早在十三世纪时已经盛行于北方草原。既是体育活动，也是一种娱乐活动。

▲ p2.  蒙古式摔跤具有独特的民族风格。

▲ p3.  摔跤手要身着摔跤服称为“昭德格”。

▲ p4.  头缠红、黄、蓝三色头巾，脚蹬蒙古花皮靴，腰扎花皮带。

▲ p5.  下身穿套裤，脖子上挂着五彩飘带。

▲ p6.  其坎肩多用香牛皮或鹿皮、驼皮制作，皮坎肩上有镶包，亦称泡钉，以铜或银制作。

▲ p7.  按蒙古族传统习俗，摔跤运动员不受地区、体重的限制，采用淘汰制，一跤定胜负。

▲ p8.  摔跤技巧很多，可以用捉、拉、扯、推、压等十三个基本技巧演变出一百多个动作。

▲ p9.  蒙古式摔跤允许互捉对方肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻。

▲ p10.  可抓摔跤衣、腰带、裤带等。

▲ p11.  蒙古族摔跤的最大特点是不许抱腿，其规则还有不准打脸，不准突然从后背把人拉倒。

▲ p12.  比赛中不准触及眼睛和耳朵，不许拉头发，踢肚子或膝部以上的任何部位。

▲ p13.  蒙古式摔跤不分等级，采取淘汰的方式。

▲ p14.  摔跤选手膝盖以上任何部位着地者为负。

▲ p15.  比赛中决出冠军，亚军和第三名，分别授予荣誉称号和奖品。

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