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藥膳養生:抹油電飯鍋雞(視頻示範)

(2015-07-22 00:43:06)
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杂谈

中國人喝茶是生活一部分,茶花籽油也是常用的植物油。


今年從到廣州做茶葉行業的老行尊長輩買到一款新產品-茶樹花,芬芳清香。長輩說,配以茶樹花與普洱同泡,茶湯更為清澈,氣味更清香。我則轉換心思,製作浸泡油,把花香入膳。


不少對於茶樹花的科學研究,發現茶樹花所含活性成分與鮮葉的化學成分近似,茶樹花所含蛋白質、氨基酸、維生素B2含量較高,脂肪含量低,是一種優質的蛋白質營養源。暫時茶樹花的科學價值未被普及,主要在國內、日本等地進行研究。


茶樹花所含的天然化學成分與價值:


茶多酚  具有抗衰老、清除自由基、抗輻射、除臭、降血脂抗過敏及殺菌作用


茶樹花多糖  具有降血糖、降血脂、抗凝血及抗血栓、增強免疫功能、降血壓、減慢心率和增加冠脈流量、耐缺氧等保健功效


黃酮類化合物  具有抗癌、抗腫瘤、抗心腦血管疾病、抗炎鎮痛、免疫調節、降血糖、治療骨質酥鬆、抑菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、抗輻射等功效。茶樹花粉的黃酮類化合物所含量比其他花粉高


茶皂素  茶皂素不僅是一種純天然非離子型表面活性劑,而且具有抗菌、抗炎、抗氧化、抗高血壓、溶血及魚毒活性等功能

過氧化物歧化酶和過氧化氫酶  茶樹花中含有過氧化物歧化酶(SOD),具有抗炎、防輻射、抗衰老、增強免疫力等保健功效。


有云:「高山雲霧出好茶」  我選用來自雲南臨滄的古野樹茶樹花,等同芳香植物一樣,在海拔高生長環境的植物,比在平地植物含有的芳香物質更豐富。


葵花籽油,是香薰治療等級、來自英國的初冷壓葵花籽油。香薰治療選用的植物油不同於超市的植物油,因為治療師需要以植物油做治療媒介,所以都只能選用不超過90度初冷壓的植物油,保存植物油所含的不飽和脂肪酸、維生素與脂肪伴隨物質。而超市售賣的食用油則為精煉油,經過溶劑萃取、去黏液化、去酸化、漂白,以及高溫真空蒸餾(240-280度)。


茶樹花以40度低溫浸泡在冷壓葵花籽油熱浸泡4小時,完全把茶樹花香味與營養價值滲入葵花籽油,葵花籽油的香味比橄欖油更容易接受,也有同樣降膽固醇與消炎的效果。不喜歡橄欖油的苦澀味,不妨考慮冷壓葵花籽油。葵花籽油含豐富不飽和脂肪酸及維生素E,有助暢通心血管。


茶樹花浸泡葵花籽浸泡油可以用來做涼拌菜餚,這樣便可以完全吸收植物油的營養。


抹油電飯鍋雞,是個做法簡單、營養豐富而且不破壞植物油營養的菜餚。用電飯鍋煮雞溫度相對煎炒更低,因為植物油在150度以下是不會轉變成反式脂肪酸,所以這個菜吃得開健康又安心。


這是比凡希送給VIP客人的禮物,既送上健康,也送上心意!




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