感謝好朋Yuki Chui tag我五天感恩挑戰，發送正能量。

感恩挑戰是從歐美開始的自我成長連結，每位收到邀請的參加者每天把3個覺得值得感恩的事情發佈在你的社交網絡，並邀請3位你的朋友，傳遞有意識的感恩練習。

科學家做研究，人一天約有5萬到7萬個念頭，即每分鐘已經有34-48個想法。看！在你沒有意識的情況下原來製造了這麼多想法了。根據心理學家David R. Hawkin研究，想法是有力量的，造就了你的運氣、你的生活、以及你的層次頻率，只要你能量值到達200，你的生命得到全新的層次與機遇。

所以，感恩挑戰讓你從5-7萬個想法中，有意識地留意3個想法成為當天感恩的事情，慢慢建立正面思維，是非常好的認知行為改變。

我每天感恩的事情遠遠超過3個感恩，每個我意識到的想法，不論是喜是悲還是憤怒，我相信事情有讓我學習的地方。所以在再不如意、再絕望的時候，我深信有對我有好處的地方，生命還是有希望。我逆生長的年輕秘密：香薰、運動、修心養生 ～ 培養正面情緒就是讓每個人身心年輕的靈丹之一！

我希望借這個機會發放正能量給大家

Day 1:

1) 今早6:45起床，睡醒一覺感覺精神回復，有時間做15分鐘Personal Healing Meditation

2) 兒子今天參加游泳隊集訓，雖然他落選校隊選拔，但他是唯一一個落選而主動參加集訓的「小隊員」，他精神可嘉，讓我安慰。

3）我想搬小一點的房子，今天遇到一個好單位、好房東。與房東聊一下，估計我的真誠坦白給房東好感，房東主動減價，還說我覺得合適優先考慮租給我。這幾個月心煩新鋪又搬屋的七上八下的心情終於安定下來。

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《慶祝比凡希香薰咖啡館新店有獎活動》

如果你希望生命得到更富有的境界，我歡迎你嘗試這個5天的感恩挑戰。

方法：

＊連續5天發佈當天讓你感到感恩的3件事情

＊每天邀請3位朋友參加感恩挑戰，讓你的生活圈子充滿著幸福滿滿的正能量

＊把你的感恩生活在微博發佈@Annaliza，或者朋友圈tagAnnaliza老師的個人微信 perfectus（因為公眾平台無法標注，純粹方便你發佈朋友圈，無需另外再發信息給比凡希工作室公眾平台，是次活動後你可以在通信錄中刪去Annaliza老師微信號）

一經選中，你的感恩點滴將會在比凡希工作室公眾平台、微博、QQ，以及做成小便條日後在比凡希香薰咖啡館張貼（如果你願意分享感恩點滴又不想公開你身份，請註明告訴我，我屏蔽你的微信名字及相片）

感謝你的正能量，每天選出的感恩點滴參加者，將會收到一瓶價值RMB100的隨身裝《比凡希12星座系列香薰油》。趁著這個對自己帶來身心富有的感恩挑戰，贏取來自香港擁有的香薰、心理、養生、療癒系4大專業資格的Annaliza老師研製，結合情緒與能量提升效果的星座香薰油，配合老師獨創結合肌肉動力學與情緒療癒的能量點使用法，迅速體驗感恩挑戰帶來的吸引力法則。

每款星座香薰油介紹請點擊鏈接到博客中《比凡希香薰油》目錄閱讀

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