加载中…[心理心靈] 看待變化
(2013-04-29 05:16:00)
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健康 |
分类： 心理，生活，身邊事 |
變與生、老、病、死一樣，是人無法扭轉的自然定律。
世界變，卻一廂情願希望時、空、物停留，是妄想；
世界變，追不上節奏，是淘弱留強；
世界變，自己也在變，是順應無常；
世界變，能覺知這個規律，處變不驚；
世界變，已經超脫潮流，已非凡人。
心理咨詢很多憤怒、恐懼、焦慮、憂鬱，都是徘徊在第一、第二層面，不會找到出路，也沒有改變方法，因為“唔化”，自己唔化，環境又何來變化？
從接受無常開始，心態已經改變，即使現在困難，因為眼界不同了，前景自然也不同，自然找到出路、有方法、有辦法、有希望。再困難，也不會有心理、情緒問題。
修行人，也是一樣。
生活就是修行。
晚上睡前點起香薰，放鬆心情，也是讓自己反思一天的時候：
－ 你生活遇上變化嗎？
－ 你面對改變的態度如何？
－ 你的心情如何？
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