今晚家中有聖誕大餐，想讓節日氣氛更濃厚，所以做聖誕空氣清新劑：松樹精油4滴，柑精油2滴，肉桂精油1滴，稀釋在300ml水中噴灑。（就好像我的薄荷清新劑一樣，詳見我的博客）。肉桂是傳統聖誕會用上的香料，例如做肉桂餅乾非常暖胃，也有隨手拿起現有的肉桂，加上其他天然材料，用來做聖誕裝飾的松藤，松圈及聖誕樹的掛飾。

我用肉桂和迷迭香兩種芳香植物材料做這個聖誕掛飾很簡單，可以掛在聖誕樹、門鎖、窗邊，甚至用作聖誕晚餐的餐巾環。取一兩條肉桂，加上一小束迷迭香，用鐵線紮起固定，繫上鮮色絲帶，就完成了！沒有迷迭香可以用松枝代替。松樹葉、肉桂和迷迭香都是能提煉精油的芳香植物。

肉桂精油非常補身的，能帶來溫暖感，特別適合虛寒體質的女性，能調整經痛，也對舒緩牙痛非常有效，而且肉桂能幫助消化，而化解腸胃脹氣很有效果。但肉桂精油非常刺激，不適合搽在身上，必須由合資格的香薰治療師開配方才能安全而有效的使用，孕婦和小孩一定不能使用。

迷迭香精油非常補氣，能振奮身心，具有效的消毒，活躍身體免疫機能能力，有效治療感冒，肌肉痠痛，故此廣為香薰治療師喜愛。配合薑、松針精油使用能治療關節炎，風濕等問題，在美容方面，出名的匈牙利皇后水就是以迷迭香為主要的材料，能保持肌膚緊緻活力。

松樹類有多種物種能提煉出精油，其中和今天介紹的聖誕有關，就可以說松針了。松針是強效的呼吸道殺菌精油，對治療支氣管炎、肺炎、肺部感染非常有效，而且能促進血液循環，可以緩解肌肉痠痛、關節痛，對脊椎很好，能支持人的生命力，為缺乏動力的人打氣！

聖誕這個嚴寒的時候，我們看到今天介紹與聖誕季節有關的三種植物，都是能在寒冷的時候給人補給生命力、活力及給予堅強感。適當的是時候使用適當的香薰精油，給予我們的不單是身體健康，還有心靈健康和支持。

祝福各位聖誕快樂！有個美妙的假期。