心靈Retreat - 1

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心灵比凡希情绪疗程健康 |
分类: 比凡希香薰情緒 |
心靈Retreat對在社會有經歷的人非常重要,我常常說來說去心理學的ego和super-ego,每天在接受環境的影響有改變,適應社會和環境甚至讓我們失去感受自己真實感受的能力。特別是:以追求物質世界滿足為社會地位認可標準的今天,我們更容易迷失,和內心脫軌。
情緒既能幫助人生存,有時為了生存也要暫時和自己的情緒“斷路”。重大災難發生後首三個月到半年,人的自我防禦機制讓自己和情緒“斷路”,把時間和精力更好的在應付突發事情上,這就是人的生存本能。而一般都市人,天天也把時間和精力放在生活的事情上,處理壓力的方法,就是以各種方式“斷路”
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吃喝玩樂,以物質換取瞬間的精神痲痹。長期沒有處理的壓力情緒,就是來自ego“硬吃”和壓抑的情緒和乏略了的super-ego聲音。當我們以為對日常生活沒有影響 -
低下的效率,長期的疲累,莫名的憤怒、憂鬱、焦慮、無助感,不安,對前境灰心,以及缺乏創意,想像力,執行力,和積極性,失眠,診斷不出原因的身體局部不適和疼痛等等,都是一個警號,告訴你是時候進行心理Retreat。
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