今天寫敏感的情緒和對應的精油配方。我們經常遇到的敏感，不外乎鼻敏感，呼吸道敏感，皮膚炎和濕疹。這些都是和外界接觸和適應遇上情緒的表現。 皮膚是我們和外界的第一道防線，如果有一種害怕被外界入侵激發的憤怒，情緒上反抗，身體就會［打仗］，皮膚炎就是憤怒情緒面對外界反應過大的身體反應。

小孩子容易有濕疹，濕疹的症狀是蛻皮。皮膚炎是憤怒感，濕疹就是面對轉變的思考和態度的改變。敏感而直接的小孩子成長中遇到挫折，既易怒想反抗，又害怕面對想逃避，情緒處於一種既想flight又想fright，小孩不懂處理情緒的矛盾，就會容易濕疹。

皮膚是保護個體和外界的防線，而呼吸系統個人適應外界的通道。透過一呼一吸個體和外界交流，建立自我（ego) － 合適社會的價值而生存的個性。鼻敏感的流鼻水是一種情緒流淚的表現。是不是在內外交流和面對生活的時候感到傷心呢？

哮喘是深層的哀傷。有一個例子是我的爺爺，退休後辦到偏遠的地方生活，年紀大肺出了小毛病，把煙也戒了生活好幾年，每天健健康康的。我奶奶去世後他外表沒事生活如常，還安慰我和姑姑，一個星期後他突然哮喘病發，之後要坐輪椅出入，生活也不能自理。他哮喘發出的聲音就像悲鳴一樣。

寫完敏感的對應情緒，或許看後比沒有看之前更upset, 因為困擾的問題沒解決，又發現新的問題。如果我們要徹底處理問題，就要先了解問題的本源，面對，處理才能解決它。在內向波動型，內向不動型，外向波動型和外向不動型四種性格來說，內向型容易有由被動性格引起的敏感，例如濕疹，流鼻水的鼻敏感。

外向型容易有主動反應引起的敏感，例如皮膚炎。有時身體的症狀讓我們更容易了解自己的內在矛盾。有的敏感會隨著成長（包括生理和心理），環境改變而消失，也有的我們要正視問題才會解決。在我介紹對應敏感的精油配方前先說明，具治療效用的配方都不是溫和的，所以最好請香薰治療師按個人情況再配方。

介紹簡單的單方可以舒緩一下，情緒引起的皮膚用的配方需要稀釋於植物油使用，皮膚炎舒緩精油： 波旁天竺葵1滴加入聖約翰草浸泡油3ml+冷壓芝麻油7ml。而情緒引起的呼吸道配方就可以薰蒸。如果大家有看過陳慧琳和金城武的［薰衣草］，陳慧琳以大毛巾蓋著頭吸入以開水稀釋精油的蒸氣就是薰蒸。

鼻敏感可以用尤加利精油1~2滴在開水薰蒸，情緒引起的哮喘可以用羅馬洋甘菊~2滴在開水薰蒸，呼吸系統炎症可以用摩洛哥藍艾菊1~2滴在開水薰蒸。