1.      夏天来临,少吃冷饮,多喝点姜茶,多吃冷饮会伤肺，也容易得过敏性鼻炎。

2.      餐馆点菜后要洗手，因为菜单用久了会沾染大量细菌，包括大肠杆菌、霉菌、变形菌等多种致病菌。

3.      快速制止打嗝，喝醋法趁着打嗝的间隙猛然咽下，打嗝会立刻停止。喷嚏法闻闻胡椒粉是个不错的方法。喝水法一口气喝下一大杯冰冷的水来阻止打嗝。掐按法分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1-2分钟打嗝被制止。

4.      夏天吃一些苦瓜、苦菜、莲子、百合等有抗菌消炎、清凉解暑、提神醒脑作用，不宜多吃。夏天也要用热水洗脚。

5.      春天多吃新鲜蔬菜可以让你的身体充满活力，养血菠菜是含铁量最高的蔬菜，有滋阴泣燥，舒肝养血。可以煲汤。美颜黄瓜能促进排泄肠内毒素，降低血脂，可以生吃或榨汁。

6.      X形章是销毁章，这样的肉不能吃。三角形章是高温章这样的肉必须在规定时间内进行高温处理后才能出售。长方形章食用油章，这样的肉不能直接出售。椭圆形章是工艺油章，这样的肉不能出售和食用。圆形章是合格的印章，章内标有某某定点屠宰厂，序号和年、月、日这种肉是放心肉可以食用。

7.      春天室内不要放香气浓的夜来香、郁金香、水仙花等。花香会刺激呼吸道引发哮喘等疾病。

8.      可以在早上起床和晚上入睡前用盐开水漱口，水温与室温相近，以冲洗口腔内残留的细菌，预防感冒。

9.      不要用劣质卫生纸会导致癌，不少卫生纸是用回收纸瑞生而成的。

10. 使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所爱辐射减轻70%以上。

11. 缓解眼部疲劳小方法，静坐凝息，微闭双目，眼珠向四周环绕一周，正反向各20次，然后用力闭紧双眼同时呼气，待气吐尽后，迅速睁大眼睛，同时吸气共3次。

12. 美白果汁材料：柳橙、苹果、菠萝、牛奶。1.将所有水果依序放入果汁机中，加入少量蜂蜜，可增加甜度与果汁风味。2.倒入牛奶，搅拌即可，依个人口味增减水果用量。3.依序放入水果及倒入牛奶后，就可开始搅拌，果汁的浓稠度可依个人调整，若想打出500CC的果汁，约用250CC牛奶，即可打出浓稠的果汁。这些水果都含有丰富维他命C,建议大家平常可以多摄取，就可以达到美白的作用。

13. 常吃松子可滋润止咳，滑肠通便，养血补液，松子炒熟后早晚当零食吃，每次20粒，常吃便可收效。

14. 夫妻双方要保持一颗童心，这样婚姻才不过期，一直都是保鲜的状态。1.离散游戏，在陌生的地方，从不同地点出发，约定一个地点会合，空间和时间的距离感，能增强想拥有对方的欲望。2.寻觅游戏，选择超市人最多的时间，关掉手机，同时进入超市，但分头行动，在边购物边寻找对方的过程中，增加了对另一半的渴望。可以自己去做一些新鲜的游戏。增加夫妻的感情。

15. 春天洗衣服，可以用醋、花露水、盐水。酸洗法针对红色或紫色等纯棉衣服和针织品，在洗衣服之前往水里加上少量普能的醋，泡上一会儿即可，可以保证衣服的颜色光亮如新。2.花露水清洗法，适合棉织品和毛线织品，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后交清洗好的衣服浸泡10分钟，可以起到消毒杀菌和去除汗味的作用。3.盐水浸泡法适合牛仔装和花色衣服的褪色问题，新买回来的衣服为了防止退色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再清洗，如果还是退色可以每次在清洗之前，用浓盐水浸泡10分钟，坚持这样清洗衣服就不会在掉色了。4.反凉法，把衣服反过来晾晒，太阳直接照射，紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。