第一种能力：好好说话

       说话是门艺术，话要好好说。每个人都会说话，但并非每个人都懂得好好说话。说话，历来是重要的交流工具，会不会说话自然是件大事。

       太多的人，把说话不经大脑当做率真，其实是缺根筋、情商低的表现。而为你的率真埋单的，永远是那些在乎你的人。

       但现在不少人却当作无关紧要的小节，说话气冲气粗而口满，致使许多小事酿成大事和命案；“祸从口出”古话说的一点没错。

       好好说话的重要性，不言而喻。会说话得天下，不会说话，招人烦。好好说话，就是尊重对方的感受，而非只顾自己的情绪。

      其实对于说话，所有的方法技巧，最终都可以归结为一点：懂得考虑对方感受。

       生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。

        俗话说，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事”。情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。

        正面的情绪使人上进，负面的情绪使人颓废。很多人因为情绪失控，做出了让自己后悔的事。

        因为一时之气，毁坏了苦心经营的东西。一个情绪不稳定的人，无论他多有能力，都不可能成功，因为“情绪是1，其他是0”。

       惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪；稳定情绪，就是最基本的能力。

        把说话当作处世的责任担当，用对自己、对他人以及对社会负责的态度，提高说话的安全感。

        罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”。

        人的情绪，和身体健康密切相关。人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。

       真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是稳定好自己的情绪。越是能保持情绪稳定的人，越容易走上人生巅峰。

        成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。愿大家能够好好把这两件事做好，早日成功，走向人生的康庄大道。