减肥的原理：  
     人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
    由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
   
    人一天最低需要摄入1000大卡热量
    两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
    普通正餐一餐约为600大卡 
    三餐之和为1000大卡
    正常人消耗热量一天2000-2400大卡
    所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
    一周消耗7000-9800大卡
    7700大卡热量=1公斤脂肪 
    一周减0.91-1.27公斤 
    所以一个月约减4--5公斤 

    这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 

停用后不易复胖： 
　 　蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。
 

◆ 以下常见减肥的方法供您做参考：