如果你符合以下条件，请阅读本文：

    ■ 在一轮比赛中，你有4次以上未能以杆准杆上果岭

    ■ 你的铁杆击球飞行高度不足

    ■ 你的铁杆击球有时会打薄

http://www.huagolf.com/upload/article/pic_content/75/36178_0.jpg真实有效的练习方法" />

    问题      

    触球前你的前脚向外扣了，这个动作会使得你的下肢不稳，迫使你依靠双手动作来调整击球时间。

    解决方法      

    左脚踩地，让鞋钉扎进地面，以此启动下杆。尽量让鞋钉深入地面。所有铁杆高手都很熟悉这个动作，它能够使你在做出反向卷绕动作之前将重心移回左腿，帮你制造一个稳固的挥杆基础，让你能够做出干脆的铁杆击球，使球高高飞起。

    检查      

    你买这双鞋的时候有没有仔细试过?如果没有，而你又遇到了上面的问题，原因很可能在于鞋太大了。这会导致挥杆时你的脚在鞋里面移动，影响下肢稳定性，使你难以做出干脆的触球。请你的教练帮忙检查一下鞋子。如果你的鞋不合适，就买一双新鞋。