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   百强教练 Roger Gunn

http://www.huagolf.com/upload/article/pic_content/59/36399_0.jpg彻底消除沉闷的打击声和打厚的情况" />    

    如果你符合以下条件，请阅读本文：        

    在过去的一轮比赛中，你在铁杆击球时总会出现沉闷的击打声        

    你通常在打垫而不是草皮上练球

    训练法        

    下次去练习场时，你可以找个不显眼的地方揪一把草，在打垫上球前方堆成一堆，使两者相距一个杆头的长度(见左小图)。每次挥杆时争取先击球后击草。

    分析        

    打垫这种球位打起来很舒服，容错性很强。即使你的杆头击中了球后方一点点的地面上，你仍然能够获得不错的击球距离和打感，这会使你误以为自己实现了稳固触球。在球场上遇到这种情况时，杆头击中草皮后会反弹，导致打薄。要做好铁杆击球，你必须做出向下的击打，在球前方留下一块打痕。先使球从打垫上飞起，然后顺势击中球前方的草堆，这种训练法能够帮助你改善触球质量，即使你无法留下或看到打痕。如果你不能扫到球前方的草堆，应该在启动下杆时争取使左侧裤袋向着目标移动，然后使它向着身后转动。你马上就会看到、感觉到明显的不同。