转自中华高尔夫网          

百强教练 Dave Pelz

    教学      

    长推是你的弱项。

    问题      

    在你的每轮比赛杆数中，推击占的比例太大。

    解决方法      

    细节分析表明，推击杆数上升的最大原因是糟糕的长推。也许你的问题不只这一项，但提高长推水平将是最佳起点。

http://www.huagolf.com/upload/article/pic_content/9/36033_0.jpg对症下药彻底消灭三推" />

    我的调查

    ShotLink系统使得我们的团队能够以前所未有的精确性研究业余球手的各种单项技术。我在GOLF Magazine 2007年 8月号上公布了一部分调查结果。当我继续对这些数据进行分析时，我发现，你的整体推击水平也许并不像你以为的那么差。事实上，在你的所有单项技术中，短推是最接近PGA巡回赛水平的。造成这种现象的原因很多，但最明显的原因是：短推与300码的开球或火箭一样的4号铁杆击球不同，它对你的力量、速度和运动天赋没有那么高的要求。但这也说明，你的推击动作本身并没有问题。

    研究&调查

    你做的第一推时面对的距离太远      

    如果你是一个高差点球手，你的每轮比赛推击杆数可能要比一位巡回赛职业球员多8杆(表1)。原因之一是你做第一推时面对的距离更远。每洞平均推击杆数也显示出了这种差别(表2)。要提高推击水平，方法之一是利用切击和劈起击使球更加靠近洞边。因此我建议你加强这方面的训练，而不是改换新的推击动作。

    你练习推击时局限在6英尺内      

    但在不同距离上，你与巡回赛职业球员的差距是不同的。正如刚才提到的，你的短推并不差。如果你是一个高差点球手，你的3英尺推击成功率为76％，比世界最佳球员只差20％。你的6英尺推击与巡回赛水平相差也不大，成功率低30％。然而，在6英尺之外，巡回赛职业球员的表现与你可就大大不同了(表3)。

http://www.huagolf.com/upload/article/pic_content/9/36033_1.jpg对症下药彻底消灭三推" />

http://www.huagolf.com/upload/article/pic_content/9/36033_2.jpg对症下药彻底消灭三推" />

    你经常遇到三推      

    统计数字表明，高差点球手出现三推的几率为巡回赛职业球员的6倍(表4)。是的，你的劈起击和切击需要提高，但你可以利用长推进行弥补。你在20％的球洞出现了三推这一事实，则使得你的每轮比赛推击杆数冲破了房顶。

    纠正方法      

    接下来4周里，每周至少练习一次50英尺推击，每次坚持30分钟。和～位朋友结伴，只练习50英尺推击，球停止后距离球洞最近者获胜。等到你熟悉了50英尺推击之后，其他距离的长推对你而言会变得更加容易。你的第一推将使球更加靠近洞边，你在每轮比赛中出现三推的次数也将像一块石头那样迅速下降——你的总杆数也将如此。