读书养心

                   文/冬草六六

早晨坐在校车上，很多老师都在打瞌睡。我却通过手机专心致志地阅读起文章来。旁边的张老师好奇地问：“你上有八十多岁的老娘要照顾，下有上小学的儿子要照顾，每周你还代了那么多课，可从你脸上看不到一丝疲倦，看到的是你每天精力充沛、乐呵呵的，你的心情及精力怎么能天天这么好？”

“我凡事想的开，睡眠质量好。”

“我的睡眠质量不太好，遇到不顺心的人和事常常想不开、生闷气，你有什么好办法吗？”张老师又问道。

“多看书！看好书！紧张忙碌了一天，入睡前，我习惯读上两篇好文章，于是心情轻松平静了许多，很快能进入梦乡。平时茶余饭后，捧上一本好书，在书中找乐。遇到不如意的事，埋怨能解决问题吗？书上说的好，‘生活不因埋怨而美好’，‘把时间花在进步上，而不是埋怨上’。遇到不讲理、不按常规出牌的人，生气能解决问题吗？金庸先生在《不生气，就赢了》中讲到一个小故事：台湾有个很有名的人叫殷海光，他和雷震办《自由中国》杂志，办了十年，结果被蒋介石反掌一扑，雷震被关了起来。殷海光虽没被关，但是，有一天正吃饭时，他想起了蒋介石，就气得吃不下饭。后来殷海光得了胃癌，49岁就因病去世，而他的敌人则活到了88岁。这则故事是从书上看到的，小故事虽然不能代表殷海光得胃癌而亡就完全是因为生蒋介石的气，但是可以充分说明一点，一个人的精神状态，一个人的健康状况和心情有密切的关系。多读书可以使你凡事想得开，心胸敞亮。心情敞亮者可以整天乐呵呵，自己轻松愉快，家人幸福安康。同时，胸纳百川，处事泰然，人也会显得年轻，不容易衰老，永远健康充满活力。”

“以后我也要多读好书，让书养心。”张老师说道。　　

选择了一本好书，就是选择了一个好朋友，在文字中穿行，丢弃浮躁，沉淀心性。

西汉经学家刘向说：书犹药也，善读者能治愚。细爵方知，这一味治愚的药便是读书养心。”。

读书可以给你带来长久的平静。钱是短暂的，权利是短暂的，快乐也是短暂的，俗人能够得到的长久幸福只有平静。这是读书的最大功德。