一颗平常心  潇洒做“考神”   

                         文/张建新

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    还有十几个小时，我们的高三学生就会步入考场，展示自己十年寒窗的收获。事到如今，我最想说的就是，无论是家长、老师和考生都需要一颗平常心。

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    一、家长不能再给孩子压力。

    明天考试，昨天、今天或许有很多平时远在他乡甚至在异国的家长、亲戚朋友会来到考生身边，给予百般的呵护，总认为孩子需要“温暖”，只有这样孩子才能考的更好一些。其实，这样迟来的“爱”，会起到相反的作用，会给孩子带来无形的压力，往往结果适得其反，但愿给孩子一个平常的生活、学习、休息环境，给他们一个平常心。

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    二、给孩子适当睡眠时间。

    在前一个月左右的时间，孩子睡眠的时间已经做了适当的调整，业已有了一定的规律。今天晚上，一定要和这一段时间一样，在同一时间休息，不要让孩子早早睡觉，这样会造成孩子半夜失眠或兴奋，第二天整个上午一定会在迷迷糊糊中度过，必将严重影响正常发挥。

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    三、适当提醒孩子准备应考工具。

    在每年的高考中，总有那么一些考生会忘记带准考证或必要的学习工具，这自然会让孩子临考着急而影响应试情绪，因此，家长一定在孩子睡眠前，让孩子清点一下应考所要带的工具。

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    四、饮食常态，不可太丰富

    平时吃什么，考试时吃什么。不要因考试而大加改善，万一孩子因不适“新餐饮”，就会带来不必要的麻烦。

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    总之，保持平常心，你必成“考神”。

（图片来自网络）

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