最近两周似乎有点迷糊，上完课后，就是在准备待产包和宝宝用品，感觉也没其它什么事情。倒是不惦记医院了，一晃居然产检的日子又到了。前天豆爸公司出了点事情，情绪有点不好，豆妈现在心思一心放在豆豆身上了，晚上也没对豆爸怎样安慰，还不停地指挥豆爸做这做那，导致豆爸还发了点小脾气，当然豆妈也有点不高兴了。因而昨天豆爸送豆妈到医院门口时，豆妈不似往常兴高采烈，情绪有点低哦。

   上到三楼妇产科，开始例行检查，一称体重，乖乖隆地咚：75.5公斤。起床后我在家里称的是74公斤，后来又吃了一大碗面、喝了一杯豆浆，尽管家里的秤和医院的数据有点差距，但没想到差这么多，和上次比起来整整长了5斤呢。两周前还被医生表扬：身材好，好顺产呢；现在……果然，医生也很诧异，怎么就长了这么多呢？一个劲地说：要少吃点了啊，食物要多样化一些！

    接下来做血常规和尿常规的检查，可能是天气热的缘故，病人特别多，采血处排着老长的队，等了好一会才轮到我。在等待检查单子出来时，我在门诊大厅便开始自我反省了。前几天豆爸就发觉我肚肚上的妊娠纹好像突然增加了好多，而且颜色也变深了，说明肚肚正在快速增大呢，居然没引起我的重视。

    现在且不再后悔怀孕前把基础打得太好，以至于孕前几个月体重就快速增加的事实了。从大的阶段看，前三个月我增加了2公斤，还不算多；从4到7个月，一共增加了7公斤，其中6到7月长得最多，有3公斤；因而在30周时我作了深刻的反省，接下来也比较控制饮食了；从30周到34周，平均每周增加1斤，还算正常；这两个礼拜确实是疏忽了，没有每天早上都过一下秤，就出问题了。

    想想觉得有点冤啊，尽管胃口很好，我一直还是没敢多吃，午饭和晚饭都是一小碗米饭，吃完了绝对不再添。唯一的嫌疑犯就是西瓜了，最近天气热，西瓜当然是水果的首选了，老家适宜种西瓜，我是特别特别地爱吃。仔细算了一下，如果一个西瓜12斤的话，1/4个就是三斤，除去皮，差不多2斤，一天吃2斤水果是太多了哦，是医生规定的4倍，而且西瓜含糖分也太高了。这样想着，无论如何也要忍痛割爱了，接下来如果馋了还是吃黄瓜吧。

    说完食物再说运动吧。老说多运动，实际上也就是晚饭后和老公出去散散步，周末去公园转转玩玩，实际上根本就没什么运动量。上周周末两天，天气像疯了似的，热得不得了，本来打算周六下午去看华华，结果改到了周日上午，过去坐坐就回来了，其它时间都窝在家里，想想坐在空调房里都淌汗呢，还敢出去呀！晚饭后本来该散步的，结果那两天在晚饭前就开始下阵雨，硬是没法出门。周一上了一天班，其实也就一节课，上课时那汗就是在往下淌啊，晚饭后其实很想出去走走，结果腿都迈不动了，浑身粘呼呼地难受，只好洗完澡就享受空调了。

    想想还是自己太娇气了，昨天下午在网上好好地学习了几位顺产妈妈的经验，全都是说要最后一个月要多走路。再过几天就要满37周了，就不用担心豆豆会早产了。那就从现在开始，排除万难，一定要将两条腿的积极性调动起来，不就是天气热了点么，有什么好怕的呀！加油！豆豆妈！