年末《上海老年报》有篇文章提醒《老年朋友写“博客”切忌成瘾》。引起了我的重视，文章中阐述了各种现象，也是我平时与博友们探讨的问题。据老小孩网站提供的《中老年博客使用情况调查报告》披露，目前有54.11%的网友视博客为自己生活的重要组成部分，有38.9%的老年网友在博客上投入许多时间和精力。部分网络专家为此提醒中老年朋友玩博要适可而止，使用博客的时间过长，会影响身体健康。

     新年伊始，闭门思过，回想开博7个月的经历思绪万分，从团队博客到个人博客，从什么都不会到目前有一个像模像样的小家园，从无人问津的冷清小家，到目前天南地北朋友相聚在此嘘寒问暖，使我感觉我的家园特别温馨，此时我感谢摄影沙龙的张老师，是他为我们沙龙在新浪网搭建了博客交流平台,在他的指导下，我在网上认识了很多朋友，他们关心、爱护、指导、支持、鼓励使我在各方面有所提高，更让我欣慰的是网络并不虚拟它有情有意，我们的摄影团队就是一个很好的例子。网友《扁鼓姐》的爱心募捐活动深深的吸引着我，当我和大姐相见的那一刻，我深感是网络紧紧地将我们连在一起，让我亲眼目睹着令人爱戴的大姐及扁鼓艺术团的爱心行动。半年之多的写博，忙得不亦乐乎，忙得开心快乐，但心中有点迷茫，左右为难，这篇文章也许来的及时。

   文章引导《中老年朋友需节制，以学习为主，将时间适当减少，每天使用博客的次数最后不要超越三次，每次尽量控制在一小时内。网络应为改善生活质量的工具，而不能沉迷于它，上一会儿网就要中断一下，一定走出去锻炼身体，不要总是闷在家里埋头写博。

   为此我也要合理安排一下我的作息时间，学习数码摄影，后期制作用电脑少不了，学习，团队活动尽量参加，我的助老工作必须做，博客更不想丢，《我的家园充满阳光，给我带来快乐》，我只能把我的博文节奏放慢，设置改变一下，自律上网时间，相册里多上传一些习作！让我轻轻松松健健康康玩时尚。我祝朋友们博得开心健康！                   申城芳芳