关爱   健康   快乐

                        ——《重阳节》《敬老日》有感

  重阳节：九九重阳节已有2000多年的历史，这是一个非常温馨的传统节日，《易经》中把“6”定为阴数，把“9”定位阳数，9月9日，日月并阳，两9相重，故而叫重阳，因为“九九”与“久久”同音，又是位数中最大，具有长久，长寿，吉祥之意。重阳节是我国的传统节日是民间的一种习俗，秋高气爽也是一年中收获的黄金季节。在重阳节那天，人们会开展多种多样的活动，最典型的有“吃重阳糕”：并在一块块重阳糕上插上红红绿绿等五色的三角旗。寓意：“祭祀神佛和祖先”。“登高望远”：古时认为“登高望远”可消灾。还有“重阳赏菊”等项目。

  老人节：敬老日：80年代我国把重阳节定为《老人节》，1988年由于上海率先进入老龄时代，上海人民正式把重阳节定为《敬老日》时至今日。

   记得2001年，我刚退休（特殊工种46岁就退休了）返聘在原岗位工作，《重阳节》那天，领导关心退休返聘人员，慰问我们，发重阳糕，当时我闷了，心里怪怪的，啊！我踏入老人行列，我问我自己：“我有那么老吗？”受之有愧，既来之，则安之。班组全体成员瓜分了《敬老日》的待遇。掰着手指我们分享了7个《敬老日》待遇。2008年工厂搬迁，我正式回家，才解脱这尊头衔。

   自从“老人卡”出台，才真正划清了老人的界线。其实每个人都会随着岁月的推移逐步走向老年时代，但我们用怎样的心态对待客观的到来，值得探讨。

  关爱：关爱自己，善待自己，老年朋友尤为重要，在条件允许下，为自己设计一下，喜欢什么？需求什么？尽量满足自己的心愿。在关爱自己的同时也要将关爱给予他人，也要关爱一些社会工作。我们的老年朋友在各社区里是一股了不起的支柱力量。

  

  健康：不争的事实我们从退休后逐步踏入老年行列。对于老年人身体健康特别重要，坚持锻炼是我们的首选，定期体检也不能轻视，有病不能拖延，身体健康求质量。心理健康更为重要，经常出家门放松放松！交交朋友！学习学习！娱乐娱乐！

年老心态不能老！夕阳无限好！

  快乐:快乐无处不有！知足长乐！

        为自己创造一块快乐园地！融入社会，融入社区，学会释放自己，学会分享别人的快乐！您的快乐也是我的快乐！

     朋友们我的想法对您有启发，我会很快乐！

  上传一组反映了老年朋友的精彩夕阳生活。以及敬老场景

                 祝老年朋友们健康快乐

        

     去年重阳节 武警战士陪敬老院老人欣赏菊花（共青森林公园菊展）

        

                    《咔嚓光影乐》摄影沙龙部分成员

     今年10月中旬，我们在卢浦大桥上《登高望远》俯瞰上海的美景。我敬佩中间一位穿黑衣服的朋友，他已80多岁，性格开朗，谦虚好学，经常为沙龙做好事，每天坚持打乒乓，经常出外旅游，我们走路还比不过他，老先生很时尚，旅游博文写得很精彩。在他身上永远充满青春的活力。我祝《延安》朋友永远年轻！

 

        

         《咔嚓光影乐》成立大会上——朱老师为我们祝贺

  我和朱老师是网上的良师益友。在网上老师经常指点，帮助，鼓励，支持我。我们有戏剧性交往，创作了《江南姐妹篇》博文，我参观过朱老师举办的摄影展，我送过《小小饰品传友谊》中手机套给老师，朱老师亲自送来了长寿糕，我开会请假又没能亲自向您道谢。世博会倒计时200天，南京路马路运动会上，我晚到，您找我，我寻您，阴差阳错又没见着。这次我给朱老师一个惊喜！我们早已相识，只不过那时，您不认识我，我不熟悉您。可我抓拍了您的光辉形象！在这里我祝福您永远象大海里的《浪珠》，在惊涛骇浪，汹涌澎湃的大海中，永不干枯！

        

                      著名指挥家曹鹏

  名指挥曹老先生已是85岁高龄，这张照片是今年9月19日在《江湾体育场》—黄河大合唱主会场上彩排的一个场景，曹老先生精神抖擞，精力充沛，一丝不苟的指挥着全场20000多人的大合唱，让人赞叹不已。我也不知我会混到指挥台下面，挤上小扶梯抓拍了这张令人感染的照片。这里我们祝曹老先生安康长寿！

 

            

    凌老师是我第一次进社区学校声乐班的老师，他有50多年的教学经验，一直在市少年宫从事音乐教学，退休后一直志愿为社区学校任教声乐，教我们唱歌，平时他和蔼可亲，上课可认真了，淳厚的男高音，熟练度钢琴伴奏，严格的不允许一个人走调。他在学员心里威望很高！现在虽然不在我们社区任教了，但我们时常去看望他。这张照片是我今年年初一给老师拜年时留的影。看我们的老师红光满面，一脸的快乐洋溢在脸上，祝我们的老师年年有今天。

 

           

 求老师是现在合唱队的琴师，离休干部，退休后自学成才，拉手风琴很绝

从来不看琴谱，只要你会唱，求老师就会拉，求老师还会教歌教谱，一口带宁波口音的普通话很滑稽。求老师体力特好，背着琴可以拉一个多小时，我真佩服，求老师已80岁了。这张照片是我们合唱队到老师家拜年时拍得，老师为我们准备了一桌丰盛的午餐，下午老师定要我们唱几首歌。看求老师忙得多快乐。祝求老师一直能为我们合唱队伴奏。

        

 这是我们居委会合唱队。上图在《江湾体育场》参加黄河大合唱。下图在上海体育馆参加《腾飞中国》红歌会。我们团队中老年朋友占70%，个个都是佼佼者，在团队里唯我不行，凑凑热闹，轻松轻松，合唱队也是我休闲的驿站。在这里我祝合唱队人丁兴旺！越办越好！越唱越年轻！

         

 

   我是一名助老志愿者，这次重阳节前夕我代表企业走访慰问了30位老朋友，走访中感触至深，老年朋友健康是我的快乐，为老年朋友贺喜、解忧、疏导工作是我的职责。

         

                                        闵行 鲁汇镇

           

                          浦江社区卫生服务中心大楼

                     底楼门诊大厅

           

 

           

    二楼是康复楼也可以算养老院，老人们基本上不出院了，我看见几位老人在打牌很尽兴，我拿出相机给他们照相，看老人们多开心啊！老人们看见远方的客人为他们拍照，个个乐得合不拢嘴。

           

     

      我特地来看望任师傅，他是我退休网络里最年长，今年93高寿，长期住在浦江社区服务中心。

              

 

   我的到来给老人带来了欣喜，脸上虽说没有什么表情，但我从他的行动和谈话中流露出开心，他把我当作亲人一样给我讲在这里的生活情况、家庭成员情况以及自己的经历。

            

    在他的言语中时常惦记子女的情况，以及渴望子女的关心。老人觉得身体不如以前，一般不出房间，今天例外跟我到大厅里聊天，老人看见我拿着相机，问我要拍照啊？他把帽子摘下用手理了理发。我一边跟老人闲聊着，一边看住老人的眼神，心里说不出的滋味。

            

    我们聊了将近一个小时，讲到很多开心事，老人家总算脸上露出一点点微笑。这时我也轻松一些。老人太寂寞了，很无助。老人多么渴望儿女常回家看看。

             

   中午开饭了，我也该和老人再见了，老哥俩一直把我送到扶梯口，还一个尽地叮嘱我要注意安全，我看着俩老依依不舍的眼神，我很无耐，赶紧下楼。有时间常看看老人家吧。

                         老哥俩合影

           

 

 

         下午我又赶到奉贤的一家老年护理院，看望一位重症老人

         

                        亨利.杜南

                 红十字创始人，出身于瑞士日内瓦

            

             

                                 

             

                          芳芳  /  文  /  摄影