春节期间易患哪些疾病？

　       　文/梁迎春

　　吃是一种健康文化，要想吃好还需诀窍。春节期间零食多菜肴也丰盛，摄入量一定要控制好，如果不能合理搭配，营养就会失去平衡，干扰人体的正常新陈代谢，一些疾病往往发病率较高。一旦发病，不及时控制就会有生命危险，那么在春节期间，我们应该注意哪些“过年病”？又怎样来预防呢？
　　其实过节的主要方式，还是体现在吃喝玩乐上，这也是引发疾病的最大根源。发病率最高的是胃肠道疾病，节日由于高蛋白食物摄入过多，再加上吃得过饱，导致肝胆、脾胃功能紊乱，气急升降失调，湿热阻于中焦而发病。不通则痛，故腹胁疼痛，脾胃气逆则恶心呕吐。容易引发急性胰腺炎，也会出现黄疸，症状多是急性发作，胁腹部阵痛或串痛。节日期间切忌暴饮暴食，荤素搭配要合理，每一餐要有荤有素，这样营养才会均衡。
　　饮食不节，油量过大，嗜酒过度，也会导致肝脾内伤，脉络受阻，常见肝脾肿大，水湿与血瘀蕴结，可有腹水、出血症状。肝脾受病，势必影响到肾，膀胱气化功能失调，如不及时控制，肾阴亏损就会加重，体内水液代谢发生障碍，气机升降失常，引起急性肾炎，急性肾炎一般多见于青少年。节日一定要注意健脾和胃，滋补肝肾，适当调节饮食，不可食油量过大。一旦患上，要注意清热攻下，佐以调气行滞，当然预防为主。
　　心脑血管病在春节发病率也比较高，多由于旧病复发，常见于中老年人。和孩子在一起，喝几杯高兴一下，再打打牌，饮食规律被改变了，再加上过度疲劳，很容易导致动脉硬化、高血压、糖尿病。其实，心脑血管病病的主要病因，无非是因为血粘稠度高，血管壁增厚，血栓堆积淤堵所致。尤其是在冬季，人体血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，诱发心脑血管疾病。话说赶上节日，大量进补热性食物，很容易造成血脂增高，使血管直径缩小，随时都有阻塞或破裂的可能，也会导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛或心肌梗死，影响生命安全。高血压、高血糖和高血脂，这几年发病人群呈现年轻化趋势，跟生活习惯，生活是否有规律，都有很大关系。
　　传染病也是春节期间是接触传染的易发期。要注意入住好友家，或者有亲朋好友来访，不可以共用牙刷、毛巾、刮胡刀、餐具、衣物等。况且在冬季易患流感，空气传染、飞沫传染都是通过呼吸道传染的，感染原的主要传播途径通过咳嗽、打喷嚏、说话等一些不经意的动作感染。肝病肺病等传染源患者应该及早治疗，即使过年也不宜和亲人多交流，尤其是病毒携带者更要隔离治疗。预防过年病，还要做到合理饮食、戒烟限酒，保证睡眠休息好。
　　春节期间要注意安全，特别要注意的是用火安全了，放鞭炮一定要在安全地带，避开窗户和草堆，防止儿童玩明火。不光家里要常备感冒药、消化药、消炎药，以及外用止痛药、外用消毒药等。春节出游也要带着常用药，而且要注意财产安全，出门前断掉电源，关闭阀门，家里的门窗要锁好，公共场合也要警惕扒手。因为节日前后是偷盗案件的高发期，做好安全工作才能欢欢喜喜过个年，别让一些意外冲淡了过节的愉快。
　　其实，衣食住行是我们的生活之本，绿色健康要注重定向平衡。在春节进入倒计时之际，预防“过年病”要早准备，安全防范意识也要提高。让我们一起过个轻松愉快的春节吧！

   梁迎春

   2011年12月29日01点33分。