把纳豆系列产品推向市场已经2年多了，虽然没有广告，没有宣传，但是总有一批稳定的客户跟随着我们，他们中有的是买纳豆菌自己做纳豆，有的是吃纳豆精华素，有的是吃纳豆胶囊，有的是服用纳豆粉。通过交流，我粗略总结了一下，纳豆真实的效果。

1.对便秘腹泻的效果，可以说立竿见影，今天吃明天就通。吃新鲜纳豆的效果最好，其次是纳豆精华素和纳豆胶囊。对于长期腹泻的老年人，吃纳豆的时候，建议再吃糖醋蒜瓣，这样，抑菌和杀菌同时进行，能把体内的坏菌杀灭，因为引起腹泻的坏菌在体内的比例太多，纳豆的作用以抑菌为主，杀菌其次，而大蒜具有杀菌效果，所以两者结合，对老年腹泻病人效果显著。多个老年人吃了纳豆和蒜瓣，把多年的腹泻调理好了。

2.保肝护肝， 解酒增大酒量。这些反应主要在原来不能喝酒，容易上头，酒精过敏的人群中，效果显著，吃了纳豆或者纳豆胶囊后，酒量明显提高，而且不难受。可能是纳豆菌中某些酶系对酒精具有分解作用吧。

3.老人斑、褐斑的淡化。许多购买纳豆精华素的朋友主要是给家里老人购买的，老人对其他保健品都是不相信，或者吃完拉到，无所谓，但是眼看纳豆精华素快没了，就主动联系儿女，赶紧再买。他们从手上，脸上能看到自己的老人斑淡化了，能从平时的生活中感觉轻松，不头疼，不头晕，有些人不知不觉把降压药忘了吃，因为以前血管堵塞引起的症状，现在不明显了。以前经常吃的药，现在基本停用，身体健康，吃嘛嘛香，睡眠充足，老人还需要再追求什么呢？

4.美白瘦身。美白的效果，可以说很多年轻人吃纳豆都有感觉，可能与纳豆中的大豆异黄酮有关，容易被人体吸收，但是瘦身就不一定了，吃新鲜纳豆要瘦身不容易，但是吃胶囊的人，有部分人瘦身成功，但是一部分人基本变化不大。所以吃纳豆一定会瘦身，这个没把握，我想瘦身是个工程问题，需要多方综合努力才会见效。但是吃了新鲜纳豆有个明显特征，那就是耐饿，不会有很饿的时候，因为体内纳豆菌会帮你分解赘肉，随时提供营养，但是也会让你胃口大好，所以一定要控制饮食，不是不吃，是吃7分饱，尽可能不吃零食，如果是湿气重引起的体重，应该先排湿气才有效果。

5.打呼噜。很多胖的中老年人打呼噜声很重，甚至对家人的睡眠都造成影响，吃了纳豆精华素后，这个现象基本消失了，这个可能与激酶溶解动脉血管中的血栓血脂有关吧。

（未完待续）