看，这么漂亮的眼睛，要戴上眼镜岂不是很遗憾！

    女儿一年一度的体检单发下来了，本来五月份做的体检，因为六月份的那场大雨而停课，所以迟迟没有拿到手。这几天，幼儿园重新补课，我们终于看到了那张体检报告单。

    说实话，从女儿一周岁开始，我就害怕带女儿去体检，因为女儿的发育标准一直都是“中下”，医生总是会给我许多建议，有时还会换来医生的善意批评，让我要给孩子吃这吃那。天地良心啊，我并没有少给孩子吃什么，也很注重孩子的运动锻炼，可我那可爱的女儿，却总是长得那么娇小，比一般的孩子小一号。

    真的不是我的错，但每次看到体检报告单，心里总是很难受,今年也一样。

     看看，体重、身高都是中下，还轻度营养不良。唔……我这当妈的怎么这么失败。

    但最令我难过的是女儿的视力才0.8了：左眼视力低常，右眼视力低常。天啊，女儿有点近视了。虽然心里有那么一点点的准备，但还是感觉非常难受。

    去年带女儿做过一次的视力检查，医生说因为我怀孕时感冒了，导致女儿先天性的眼球发育不良，迟早会近视，要注意保护（可我记得我怀孕时并没有感冒啊！）。

    反思这一年来，我们也挺注意孩子眼睛的保护。女儿很少看电视，因为我们平常都不怎么看，女儿也不敢自己开电视看，有时得到我的许可，也只看个十几二十分钟就关了。但女儿每周六晚上必看湖南台“快乐大本营”，每周日早上会看中央少儿频道的“音乐快递”。应该说她看电视的时间并不多，这不会是她近视的主要原因吧！

    是电脑游戏玩多了吗？每天会让她上一会儿的网，无非是收收菜，管管她的农场，一般时间也不会超过二十分钟，这也不是她近视的主要原因吧！

    那天，把女儿近视的事和她老师聊了聊，老师说的一句话引起了我的注意，她说：“你女儿太爱看书，是不是太早让她看书、识字造成的？”一语惊醒梦中人，有这可能性，但我心里并不愿意承认。

    回家上网查了查，还真有这么一回事呢。人的眼睛发育有两个快速阶段，第一个是３～５岁，第二个是１２～１５岁。这两个阶段称为视力发育的“黄金期”。过早地提前教育，会使孩子眼睛受累而致过早变异。人的眼球发育是由小变大的，眼球的直径（眼轴）也是由短变长的。人在出生时高度远视，随着年龄的增长，眼球不断变大、眼球不断变长，视力在１８～２０岁时才会由远视逐渐变为正视状态。由于家长在两个“黄金期”乐此不疲地给孩子提前教育，加重孩子的负担。电脑、电视的普及，更使得孩子的眼睛过早发育，远视的屈光生理值储备减少，近视越来越低龄化。

    看来，我就是那个在“黄金期”乐此不疲给孩子提前教育的妈妈了。想想女儿从小就没有离开过书，还未满周岁时，我们就抱着她坐在腿上给她读一些简单的故事，看一些图画书。后来两周多，我们就开始教她识字、阅读。如今女儿已经完全可以自主阅读，每天更是离不开书。睁开眼第一件事就是抱着书看，一有空也抱着书看，看见我一有空就缠着我给她讲故事，而且我讲故事的时候，她也要盯着书看。

    我们知道早期阅读好处多多，因此我们在看到女儿如此喜欢书，喜欢阅读真是满心欢喜，并没有阻止，而更多的是鼓励，在阅读姿势上加以指导。因此女儿越发地喜欢阅读，却没想到早期过多的阅读也要付出代价：近视。专家建议：在眼睛发育的第一个“黄金期”，尽量不要让孩子过多地读书、写字、绘画、弹琴、玩电脑游戏等，而应让孩子多参加户外活动，如唱歌、跳舞、游泳等等。

    现在怎么办呢？亡羊补牢，为时应该不晚吧。今后在女儿的阅读上，应该要有个控制。当然阅读不可停，也不能停，人怎么可以离开书这个营养品的滋润呢。所以阅读仍需进行到底，但在时间、数量和方法上要有所控制。

    1、缩短女儿每天看书的时间，带她玩点别的，分散注意力。

    2、我读故事给女儿听的时候，让她躺着，静静地听，不要看着书。马上要上一年级了，要端正女儿的写字、看书姿势。

    3、多吃点有利于眼睛的食品。让女儿多吃硬质食品，多多咀嚼。因为咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。

    4、多做些户外运动，尤其做些可以锻炼眼睛的运动。原来记载过的一般博文里有：眼睛小游戏，让双眼更明亮

    5、带女儿去大医院做个视力检查，听听医生的建议。

    希望能有所控制，不让视力下降得太快。这是我的最低要求了。

    分享一段文章：患近视早期的十大征兆

    １、眯眼：当远处目标看不清时，孩子们往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时，眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度；

    ２、眨眼：频繁眨眼，在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度；

    ３、揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以便更好地看清楚些；

    ４、歪头：常发生的是歪头看电视，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯；

    ５、皱眉：皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快；

    ６、扳眼：少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扯，以达到同歪头、眯眼一样的效果；　

    ７、斜眼：部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面，发现眼斜时也一定要先查视力；

    ８、凑近：常常表现在看电视时往近凑，尽量靠近电视机。看书写字时，趴得很近、很近；　

    ９、模糊：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等；

    １０、出错：远处目标不清楚时，见了熟人也不打招呼，考试常会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤。还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。