备孕中的我现在每时每刻都在收集着育儿常识，常常为那些小生命感动，他们为家庭带来了无限的快乐，是我们的小天使，可也给妈妈们带来了很多担忧，妈妈特别担心孩子生病。秋天来了，看看我收集了哪些小知识。

秋天是个常常让家长们倍感纠结的季节，虽然俗话说“一阵秋雨一阵凉”，但秋老虎时不时的却还会发发威，所以早晚温差大。特别是在这个季节里，一些细菌或病毒很容易侵犯呼吸道及消化道，引发宝宝感冒和腹泻之类的消化道疾病，所以秋季是这两种疾病的高发期。那么，秋季儿童该如何预防这两种疾病呢?

预防感冒：少去空气不流通公共场所 多喝温白开水

秋天，大地刚刚从夏季的炙烤里解脱出来，又将会过渡到冬季的严寒里去，所以一天中温差较大。一般的宝宝活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统的发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，进而引发发烧、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。如果抵抗力差或者治疗不及时，还有可能发展成为支气管炎、肺炎等，进一步威胁到宝宝的健康。

儿童感冒其实预防最重要。为避免家中的宝宝患病，宝宝生活环境要注意定期通风换气，同时注意不要让风直接吹到宝宝；同时要根据天气的变化，随时给宝宝增减衣物，避免着凉;尽量少带宝宝去电影院、商场、饭店这类人群拥挤的公共场所，跟病人接触时要注意隔离与防护;可以适当增加小孩的户外活动量，提高自身抵抗疾病的能力；外出活动时，家长一定要注意宝宝的活动量不要过大，若出汗多时，特别要注意宝宝后背的汗水，要及时用干毛巾吸干，不要因此而受凉。

另外，家长们应该让宝宝多喝温白开水，这样不但可预防感冒，对宝宝胃肠道和肺都有好处。

预防腹泻：注意腹部保暖少吃生冷食物 

秋季也是儿童腹泻的高发季节，特别是每年的10月、11月，是医院接收秋季腹泻病人最多的月份。这一方面是因为，宝宝的消化系统发育还不够完善，各种消化酶的分泌量可能不足，这时候，如果宝宝吃了油腻而不易消化额食物，或者是吃得过多，或者腹部受凉，都可能出现消化道不适症状，甚至腹痛、腹泻等。另外，秋季是轮状病毒的活跃时期，轮状病毒最容易侵犯6个月-3岁的婴幼儿。和普通腹泻不同的是，轮状病毒具有很高的传染性，可以经由口、呼吸道传播。患儿粪便中也含有大量轮状病毒，会污染环境，往往在幼儿园、社区造成局部流行。

预防宝宝秋季腹泻，首先把要管好宝宝的嘴，在喂宝宝前用开水洗烫餐具，让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用含脂肪过多的食物；家长们平时还应多注意天气变化，及时给宝宝增减衣服；要多带宝宝到户外适当活动，可以增强宝宝的免疫力；勤洗手也可以有效预防腹泻的发生，病从口入，尽量不与患病儿童和大人接触。

如果宝宝不幸患了腹泻，父母应让宝宝吃些稀饭、面条、清蒸鱼肉、豆制品等容易消化的食物。特别要注意观察宝宝情况，及时纠正宝宝的脱水、酸中毒症状。对于症状轻的宝宝可用口服补液的方法进行纠正。世界卫生组织推荐的口服补液盐较常用，配方为：食盐3．5克，碳酸氢钠2．5克，氯化钾1．5克，葡萄糖20克加白开水1000毫升，可让宝宝当水喝；症状重的宝宝则要用静脉输液。

另外，可以尽早给宝宝肚脐贴上丁桂儿脐贴，它能够增强宝宝胃肠功能，因为是中药成分的外用药，安全无副作用，往往可以有效缓解和控制腹泻症状。但在未经证实有细菌感染之前，不宜给宝宝服用抗生素，以免破坏宝宝肠道内正常菌群，影响今后的消化功能。

其实，不管是感冒还是腹泻，轻微的家长们都可以在家里正确处理，家里要常备一些安全无副作用的退烧药和丁桂儿脐贴等小儿腹泻用药，一般都可轻松应对。但若情况严重，如感冒发烧超过38.5度，腹泻导致明显脱水眼眶深陷甚至抽搐等，就一定要尽快送到正规医院就诊，以免延误救治。

希望我收集到的育儿小常识能对妈妈有所帮助哦！