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营养均衡是“首选”----妮妮的【三丝便当】

(2010-06-29 08:10:02)
标签:

美食

晚餐

妮妮

便当

菜丝

饼丝

肉丝

绿豆

小米

甜粥

分类: 亲亲宝

 妮妮吃腻了学校里的晚饭,问我能不能周六给她送顿晚饭?当然可以啦!非常乐意嘛!

http://s5/bmiddle/5fa0e973t89ee77436b44&690

为了方便携带,又均衡营养,我给妮妮做了“三丝便当”,熬了“绿豆小米甜粥”。

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先准备好包菜丝。

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其次是饼丝。

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再次是瘦肉丝和葱姜蒜。

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 在锅中放葱、姜、蒜,炒瘦肉丝。

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加料酒、生抽和蚝油调味。

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加入包菜丝煸炒入味。

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再将饼丝放入,翻炒均匀。

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    做“三丝便当”的同时,我用豆浆机熬绿豆小米甜粥装到乐扣乐扣杯中。不多说了,我要赶在5:40前到达学校门口,不然要误妮妮吃饭的点了,6点钟她要到教室上晚自习的。

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