明天一早就要离开北京去佛山参加亚洲游泳锦标赛了,全运会结束后一直没有参加比赛,全运会前改变了技术动作,这次亚锦赛也是检验新技术的不足之处,总结经验，为了以后的比赛奠定基础，争取取得更好的成绩。

    最近主要是调整为主,全运会结束后休息了一下,然后就开始去三亚进行异地训练,回到北京后国家队开始集中训练,最近恢复的还是不错的,呵呵!  

    希望大家继续支持我,呵呵!我有时间 还会来跟大家“汇报”的,我去收拾东西了,明天出发要很早的,提前跟大家说晚安，哈哈！